Author: Kiloe Journalist

Kesehatan Mental

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Healthy

ㅤHai, Sobat Pio! Tahukah kalian setiap orang akan mengalami kerusakan mental apabila banyak memikirkan banyak hal? Kesehatan mental adalah aspek penting dari kesejahteraan yang sering terabaikan. Ini tidak hanya tentang tidak adanya gangguan mental, tetapi juga tentang bagaimana seseorang merasa, berpikir, dan berperilaku sehari-hari. Di era sekarang ini banyak anak muda yang mengalami gangguan Kesehatan mental, banyak disebabkan dari beberapa faktor contohnya dari lingkungan keluarga, pertemanan, pekerjaan. Maka, dari itu cara terbaik untuk mengurangi atau mencegah hal tersebut adalah mengurangi sikap saling merundung atau saling membully sesama teman, jika teman membutuhkan tempat cerita maka dengarkan ceritanya dan berikan saran terbaikmu untuk menyelesaikan permasalahannya tersebut.

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

ㅤWalaupun cara menghilangkan strees tersebut adalah dengan memecahkan masalah yang ada, namun menyelesaikan tidak semudah membalikan telapak tangan. Maka cara terbaiknya adalah mencari ketenangan diri. Saat kondisi tenang, akan lebih mudah untuk menemukan solusi dari masalah. Ketenangan bisa meningkatkan kekebalan tubuh, penurunan tekanan psikologis, meningkatkan kesejahteraan, mengurangi kecemasan dan meningkatkan empati kasih sayang. Ketika masalah seseorang selesai ia akan merasa senang, puas dan sehat kembali.

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

ㅤSolusi terbaik untuk menjaga Kesehatan mental, yaitu Berolahraga secara teratur karena olahraga dapat membantu mengurangi strees, meningkatkan suasana hati, dan meningkatkan energi. Mulailah dengan aktivitas fisik yang anda dapat nikmati, seperti berjalan kaki, bersepeda, atau berenang. Selanjutnya istirahat yang cukup karena tidur yang cukup sangat penting untuk Kesehatan mental. Pastikan anda mendapatkan 7-9 jam tidur setiap malam untuk memulihkan pikiran dan tubuh anda.

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

ㅤBerikutnya menjaga pola makan yang sehat dengan mengkonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi dapat mendukung Kesehatan mental dengan menghindari mengkonsumsi berlebihan alcohol dan kafein, serta memperhatikan asupan gula dan makanan olahan. Selanjutnya berikanlah waktu untuk dirimu sendiri dengan cara luangkanlah waktu untuk melakukan hal-hal yang anda dapat menikmati, seperti membaca, mendengarkan music, atau mengekspresikan diri melalui hobi. Dengan merawat Kesehatan mental, anda dapat meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan secara keseluruhan. ( RED_AKF )

Style Old Money

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Life Style

Hai, Sobat Pio! Akhir-akhir ini dunia fashion sangat gempar akan style old money. Gaya berpakaian ini biasanya dipakai oleh orang-orang yang memiliki kekayaan warisan finansial berkecukupan dan sangat dihormati dikalangan masyarakat. Gaya berpakaian ini mengacu pada kesederhanaan namun tetap terlihat anggun, mewah, dan berkelas. Berbeda dengan fashion trend saat ini yang sering berganti sesuai perkembangan zaman. Style ini bisa dikatakan tidak lekang akan waktu, karena kesederhanaannya namun tetap terlihat elegan. Tampilan ini sangat cocok untuk anda yang suka berpakaian klasik dan timeless.

Berikut beberapa tips berpakaian style old money:

1. Hindari pola dan merek menonjol

Clean look jadi satu nilai yang diutamakan saat kamu akan menerapkan gaya berpakaian layaknya old money. Meski membeli baju dari merek ternama atau pakaian dengan harga mahal, kamu disarankan untuk menghindari pattern dan logo yang mencolok. Logo besar dan terpampang di seluruh pakaian atau fashion item lain sangat dihindari oleh para old money. Di sisi lain, gaya pakaian ini lebih menyarankan kamu untuk menggunakan pola yang kecil atau bahkan polos.

2. Pakai fashion item warna netral

Sama seperti pola dan merek, para old money biasa menggunakan outfit dengan warna netral dan tidak mencolok. Warna yang bisa kamu pilih adalah putih, hitam, abu-abu, cokelat. Tapi, kamu tetap boleh menggunakan warna lain seperti biru, merah, atau warna lain dengan porsi lebih sedikit sebagai sentuhan aksen.

3. Gunakan perhiasan

Perhiasan sangat penting dalam berbagai jenis penampilan. Untuk melengkapi dan mempertegas gaya old money kamu, pilihlah perhiasan emas atau berlian yang tepat. Kamu bisa memilih perhiasan cincin berlian, anting-anting, atau kalung emas dengan desain elegan. perhiasan bisa menambah sentuhan kemewahan pada penampilan, pilih satu atau dua perhiasan yang mencerminkan kepribadianmu sebagai padu-padan outfit.

Salah satu kunci utama dari gaya ala old money adalah pakaian yang disesuaikan dengan baik. Jika perlu, kamu bisa mengunjungi penjahit untuk menyesuaikan pakaian agar pas dengan bentuk tubuhmu. Pakaian yang disesuaikan akan memberikan tampilan yang lebih rapi dan berkelas, tampilan makeup dan rambut ala old money cenderung sederhana dan elegan. Makeup yang ringan dengan penekanan pada mata atau bibir akan memberikan kesan segar dan alami. Rambut yang rapi dan disisir dengan baik juga akan melengkapi tampilan dengan sempurna. (RED_PTR)

Sumber: https://m.kumparan.com

Pendidikan Tinggi Tidak Menjamin Kesuksesan Seseorang

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Pendidikan

Hai, Sobat Pio! Apakah menurut kalian pendidikan Tinggi dapat menjadi kesuksesan? Jadi sobat pio, kesuksesan seseorang tidak bisa dilihat hanya karena masuk perguruan tinggi. Pada zaman sekarang, skill atau kemampuanlah yang paling dilihat ketika melamar pekerjaan. Sudah banyak pekerjaan yang menerapkan syarat praktik secara langsung ketika interview kerja atau dengan mengadakan training bagi pekerja baru. Memang benar, dengan pendidikan tinggi, kita bisa menyematkan gelar ketika melamar pekerjaan, tetapi itu hanyalah sebuah hiasan semata apabila kita tidak memiliki sebuah skill. Artinya, skill seseorang bisa kita kembangkan di mana saja dan dengan siapa saja. Jika seseorang berkuliah tetapi tidak dengan sungguh-sungguh, maka sama saja ia membuang waktu. Seseorang seperti itu akan kalah dengan seseorang yang bekerja keras untuk mencapai kesuksesannya meskipun ia tidak berkuliah.

Pendidikan tinggi bukanlah jaminan kesuksesan jika tidak diimbangi dengan pengalaman dan belajar tentang bagaimana seseorang membangun sebuah ide bisnis, bagaimana seseorang membangun self branding dengan banyak soft skill, dan lain sebagainya. Dengan pengalaman, kita bisa belajar banyak hal. Bisa merasakan secara langsung tentang jatuh bangunnya dalam mencapai kesuksesan. Pendidikan tinggi menjamin kesuksesan seseorang adalah salah, Kesuksesan seseorang tidak bisa dijamin dengan berpendidikan tinggi, melainkan juga harus diimbangi dengan skill, kerja keras, pengalaman dan niat yang kuat. Sebagai generasi yang aktif, dan generasi yang berkembang dengan adanya teknologi yang semakin canggih. Kesuksesan setiap orang tidak bisa diukur dengan seberapa tinggi dan seberapa besarnya gelar yang seseorang raih. Pendidikan tinggi bukanlah kunci keberhasilan seseorang. Perlu kita lihat dan amati banyak orang sukses yang tidak berpendidikan tinggi.

Maka dari itu Sobat Pio! telah terbukti bahwa kunci kesuksesan seseorang tidak bisa dilihat dari seberapa tinggi pendidikannya, pada dasarnya semua orang memiliki potensi masing-masing, potensi tersebut dapat diimbangi dengan peluang dan pengalaman sekalipun tidak berpendidikan tinggi melainkan dengan seberapa besar kerja kerasnya, seberapa banyak pengalamannya dan seberapa kuat tekad yang kita bangun untuk mencapai kesuksesan tersebut. (RED_MJF)

Sumber: https://mediahimapbsiuny.wordpress.com

WONTON

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in KulinerTagged

Hai, Sobat Pio! Sudah tidak heran lagi jika kuliner di Indonesia sudah mulai dipenuhi dengan makanan luar negara yang mendunia. Salah satunya yaitu kuliner khas Tionghoa yang cukup terkenal, bernama wonton. Wonton merupakan pangsit kukus berisi campuran daging cincang dan biasa disajikan dengan kuah sup yang gurih dan hangat. Namun wonton juga dapat diolah dengan cara digoreng hingga renyah dan disajikan dengan didampingi berbagai macam saus. Entah disajikan dengan cara apapun, wonton tetap dapat menghasilkan cita rasa yang lezat dan menggugah selera. Wonton dapat menjadi camilan teman bersantai di pagi atau sore hari. Seporsi wonton biasa dibanderol seharga 15-20 ribu saja.


Namun kita juga bisa membuatnya sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang mudah dijangkau. Bahan yang diperlukan untuk membuat wonton yaitu, 200 gram dada ayam, 200 gram udang yang sudah dikupas, 1 buah wortel yang sudah diparut, 3 siung bawang putih, 1 ruas kecil jahe, 2 tangkai daun bawang, 1 sendok teh gula pasir, ½ sendok teh garam, ½ minyak wijen, ½ teh saus tiram, 2 sendok makan tepung tapioka, dan kulit pangsit secukupnya. Untuk membuat kuah wonton, bahan yang diperlukan yaitu 4 siung bawang putih yang sudah dicincang halus, 1 buah cabai merah keriting, 3 tangkai daun bawang, 1 sendok teh minyak wijen, 1/2 sendok teh saus tiram, 1 sendok teh himalaya pink salt, 1 sdt madu atau bisa diganti dengan gula, 1/4 sendok teh kaldu jamur, 1/2 sendok teh beef knorr, ¼ sendok teh penyedap rasa udang, minyak untuk menumis, dan air secukupnya.


Cara membuat wonton yaitu, bagi udang menjadi 150 gram untuk dihaluskan dan 50 gram untuk dipotong kecil-kecil. Haluskan 200 gram ayam dan 150 gram udang bersama dengan semua bahan kecuali tepung tapioka menggunakan chopper atau blender. Jika sudah, masukan tepung tapioka lalu chopper lagi sampai semua tercampur rata. Siapkan kulit wonton dan beri 1 sendok makan isian dan potongan udang kecil di atasnya. Lipat wonton sesuai keinginan. Untuk membuat kuahnya, iris kasar cabai kering dan daun bawang lalu tumis sebentar di minyak panas bersama bawang putih yang sudah dihaluskan. Masukan air secukupnya dan semua bumbu kuah ke dalam panci lalu cicipi sampai rasanya pas. Setelah kuah mendidih, kecilkan api dan masukan wonton 1 persatu ke dalam kuah. Masak kuah lebih 4-6 menit sampai wonton mengembang keatas air. Setelah matang, matikan api. Wonton kuah pun siap untuk disajikan. Selamat mencoba. (RED_ZLA&STR)

Sumber: https://www.merdeka.com

Kereta Hyperloop

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Do You Know, Iptek

ㅤHai, Sobat Pio! Kereta Hyperloop adalah konsep transportasi yang menakjubkan yang dapat mempersingkat waktu perjalanan guna mengatasi masalah kemacetan. Diperkenalkan pertama kali oleh Elon Musk pada tahun 2013, Kecepatan hyperloop digadang-gadang tembus seribu kilometer perj jam dan sehingga kecepatan tersebut di perkirakan melebihi kecepatan pesawat. Hyperloop pada dasarnya memang mirip dengan kereta jenis magnetic levitation (maglev), hanya saja karena tidak terhalang oleh tekanan udara, kecepatannya jauh lebih tinggi.

ㅤBagaimana cara kerja Hyperloop? Konsepnya didasarkan pada penggunaan tabung hampa udara untuk mengurangi hambatan udara dan gesekan, dengan tipisnya kepadatan udara di dalam pipa akan sangat meminimalisir gesekan antara kapsul dan udara di dalam pipa tersebut memungkinkan kereta untuk mencapai kecepatan luar biasa hingga 1.207 kilometer per jam atau lebih. Teknologi ini menjanjikan perjalanan yang lebih cepat daripada pesawat tercepat saat ini, membuka potensi baru untuk mobilitas global yang efisien. Hyperloop tidak hanya menawarkan kecepatan, tetapi juga ramah lingkungan. Dengan menggunakan energi listrik dan kemampuan untuk menghasilkan energi regeneratif, Hyperloop menunjukkan komitmen terhadap solusi transportasi berkelanjutan. Sebagai alternatif yang lebih hijau, Hyperloop bisa menjadi solusi bagi tantangan lingkungan yang dihadapi oleh industri transportasi.

ㅤBeberapa perusahaan terkemuka, termasuk Virgin Hyperloop dan SpaceX, telah memasuki arena pengembangan teknologi Hyperloop. Uji coba telah dilakukan untuk memastikan keamanan dan keterandalan sistem ini. Meskipun masih dalam tahap pengembangan, proyek ini menarik perhatian global sebagai potensi revolusi dalam dunia transportasi. Namun, Hyperloop juga dihadapkan pada tantangan signifikan, seperti regulasi dan infrastruktur. Perlu kerja sama antar pemerintah, bisnis, dan masyarakat untuk mengatasi hambatan ini dan mewujudkan transportasi yang lebih efisien.

ㅤDengan teknologi yang terus berkembang, Hyperloop muncul sebagai aspirasi masa depan, menjanjikan perjalanan kilat tanpa batasan. Kita bisa membayangkan suatu hari nanti, merentasi tabung hampa udara dari satu kota ke kota lainnya tanpa hambatan, membawa kita masuk ke dalam era baru mobilitas yang cepat dan efisien. Seiring waktu, kemungkinan besar kita akan menyaksikan Hyperloop menjadi bagian integral dari lanskap transportasi global kita.(RED_FN)

Sumber : https://www.merdeka.com

TENTANG KAMU

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in SastraTagged

Hai Sobat Pio! Kali ini kita akan membahas Tentang Kamu sepertinya judul artikel kali ini sedikit agak aneh ya? sebenarnya Tentang Kamu adalah nama salah satu novel terbaik karya dariTere Liye. Novel ini diterbitkan pertama kali pada tahun 2016 silam dan telah mendapatkan rating 4.5/5 di Goodreads. Tentang Kamu menceritakan mengenai perjalanan hidup dan perjuangan seorang pengacara muda bernama Zaman yang bekerja di firma hukum Thompson & Co. Tentang Kamu, novel dengan tokoh utama bernama Zaman Zulkarnaen. Ia merupakan lulusan magister hukum di Oxford University. Zaman bekerja di sebuah firma hukum, tepatnya di Belgrave, London. Firma hukum tersebut bernama Thompson & Co., ia berada di bidang Elder Law yang menjadi legendaris karena prinsip yang kuat dipegang olehnya.

Saat pertama kali membaca novel ini, kalian akan mengira bahwa ini adalah novel romansa. Namun, bukan masalah cinta, novel Tentang Kamu lebih tepatnya digolongkan sebagai novel misteri ataupun seperti detektif. Akan tetapi, selayaknya berbagai karya tulis novel Tere Liye lainnya, novel ini erat dengan berbagai nilai, seperti makna sebuah perjuangan, persahabatan, dan kekeluargaan. Novel Tentang Kamu bisa dibilang salah satu novel Tere Liye yang paling diminati karena ceritanya yang sangat menarik dan sarat akan pesan moral. Novel Tentang Kamu sangat disarankan bagi pembaca yang menyukai cerita dengan latar belakang sejarah, masalah hukum, sebuah penyelidikan, dan tentunya penjelajahan. Pun pada pembaca yang menyukai akan kisah romansa sederhana dengan sedikit taburan manis di dalamnya. Bukanlah kisah romanja pada remaja yang apabila patah satu, tumbuh seribu.

Akan tetapi, sepertinya novel karya penulis best seller yang satu ini, tidak disarankan oleh anak-anak karena ada beberapa bagian pada cerita yang cenderung sadis dan mengerikan. Kemudian, novel ini memiliki ketebalan yang tipis akan melelahkan bila dibaca oleh kalangan anak-anak, yaitu sekitar 500 halaman. Bagi penggiat novel dengan genre yang sarat akan teka-teki ataupun misteri, novel Tere Liye yang satu ini bisa dijadikan referensi bacaan yang tepat. (RED_SNT)

Sumber : https://www.gramedia.com

Makna Dari TRI SANDHYA

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Do You Know, Religi

ㅤHai Sobat Pio! Sebagian orang dari kalian pasti tidak asing dengan kata Tri Sandhya, Tri Sandhya berasal dari bahasa sansekerta yang terdiri dari Kata “Puja” berarti penghormatan, pemujaan, persembahyangan atau pun penyembahan, “Tri” yang memiliki arti tiga dan “Sandhya” berarti pergantian, pertemuan atau pun penyatuan waktu.ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤJadi, kesimpulannya Puja Tri sandhya adalah suatu mantram ataupun doa pemujaan umat beragama Hindu yang khususnya bagi umat Hindu di Bali maupun umat Hindu di seluruh Indonesia. Tri sandhya umumnya di laksanakan tiga kali sehari yaitu, pada waktu pagi hari (di saat matahari terbit), siang hari, dan sore hari (sebelum matahari tenggelam). ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤSembhayang yang dilakukan sebanyak tiga kali dalam sehari untuk memuji dan menundukan diri sebagai rasa bakti terhadap Sang Hyang Widhi Wasa. Ketiga waktu pertemuan dianggap sebagai waktu kritis. Maka, umat hindu harus melakukan sembhayang untuk mendapatkan keselamatan. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤTri Sandhya memiliki mantram puja yang terbagi menjadi enam bait, ke enam bait tersebut di ambil dari kitab yang berbeda-beda di antara lain: ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ1. Bait pertama, di ambil dari Gayatri Mantram.ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ2. Bait kedua, diambil dari Narayana Upanisad (Weda Sruti) yang memiliki tujuan untuk memuja Narayana atau manifestasi Hyang Widhi, agar manusia senantiasa dibimbing menuju pada Dharma. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ3. Bait ketiga, diambil dari Siva Stava (Weda Smrti) yang memiliki arti melukiskan Ida Sang Hyang Widhi, Tuhan Yang Maha Esa dengan berbagai sebutan. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤDan sedangkan bait ke 4, 5, dan bait ke 6, diambil dari Veda Parikrama berisi pernyataan bahwa keadaan manusia di bumi disebabkan oleh kepapaan, dan kehinaan dari sudut pandang spiritual.ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤPada akhirnya ke enam kitab tersebut di satukan akhirnya menjadi suatu mantram. Mantram Tri sandhya, tidak hanya itu saja Tri Sandhya juga memiliki makna tersendiri antara lain, meyakini dengan ketulusan dan mengakui keberadaan Yang Maha Kuasa dalam berbagai kekuasaan nya, memohon perlindungan, keselamatan dan pengampunan dosa kehadapan Ida Sanghyang Widi Wasa (Tuhan yang Maha Esa), dan melakukan penyerahan diri kepada Tuhan dengan penuh keikhlasan. (RED_DPA&DRO) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤSumber: https://www.mutiarahindu.com

Liang Liong

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Do You Know, Seni Budaya

ㅤㅤHai, Sobat Pio! Kalian pasti tidak asing lagi bukan dengan kata Liang Liong? Liong adalah hewan mitologi yang berbentuk naga yang bijak. Liong sendiri melambangkan Dewa Kebijaksanaan yang turun ke bumi saat pergantian tahun baru Cina, untuk memberikan petuah dan wejangan pada semua orang yang merayakan. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

ㅤㅤTarian naga (liang liong) adalah pertunjukan tradisional agar suatu festival atau acara-acara besar menjadi lebih meriah. Masyarakat China tradisional yakin bahwa pertunjukan tarian naga atau singa (selama Festival Musim Semi) merupakan salah satu cara untuk berdoa. Tujuannya untuk keberuntungan dan mengusir roh jahat. Tradisi itu yakni mengunjungi anggota keluarga, mendekorasi, memberikan hadiah, mengadakan makan keluarga besar, dan melakukan beberapa praktik keagamaan seperti memberikan persembahan kepada leluhur atau membakar dupa. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

ㅤㅤHal-hal itu yang paling umum. Sebelum Imlek dimulai, tradisi lainnya adalah melakukan pembersihan rumah secara menyeluruh. Ada juga yang membeli pakaian baru untuk memulai tahun baru agar tampil lebih segar dan dengan catatan (keberuntungan) yang baik. Fakta unik lain tentang Imlek adalah mengenai kereta. Inilah waktu yang paling penting untuk reuni keluarga. Singa dalam barongsai diibaratkan oleh masyarakat China sebagai raja daratan, yang menguasai seluruh daratan tersebut. Barongsai dimainkan oleh dua orang, gerakan dalam barongsai terjadi secara alami dari imajinasi pemainnya itu sendiri. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

ㅤㅤMemainkan barongsai harus mempunyai IQ tinggi di atas rata-rata, harus mempunyai imajinasi yang sangat tinggi saat di dalam tudung, agar bisa mengekspresikan singa tersebut kepada penonton. Uniknya, pemain barongsai dan liang liong di Vihara bukan berasal dari keturunan China saja, melainkan masyarakat pribumi asli yang menganut berbagai macam agama. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

ㅤㅤGerakan khasnya adalah meliuk-liuk indah, dari kepala hingga ke ujung ekornya. Ukurannya yang besar membuat liong tak pernah lepas dari pandangan penonton pertunjukan ini. Awalnya kesenian Barongsai dan Liong sempat dilarang keberdayaan pada orde baru. Kesenian ini kembali boleh dipertontonkan secara umum pada masa kepemimpinan Presiden ketiga Indonesia, Abdurrahman Wahid.ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

ㅤㅤKini, kelompok kesenian barongsai dan liong hampir dapat ditemui di berbagai penjuru daerah di Indonesia. Tidak hanya warga keturunan China saja yang tertarik menekuni kesenian ini, penduduk suku lain pun ada yang menekuni kesenian asal negeri tirai bambu ini. ( RED_DEW & RED_NKE) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

Sumber: https://suakaonline.com

Bolehkah Memakai Make Up Saat Olahraga?

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Do You KnowTagged

Hai, Sobat Pio! Make up atau riasan wajah menjadi hal yang penting bagi sebagian besar perempuan, tak heran make up hampir selalu digunakan di berbagai situasi termasuk saat berolahraga. Terutama saat akan keluar rumah dan bertemu dengan banyak orang, entah untuk alasan pekerjaan, pergaulan. Namun ternyata menggunakan make up saat berolahraga adalah hal yang tidak direkomendasikan. Ahli kulit mengatakan bahwa saat berolahraga, sebaiknya tidak menggunakan make up sama sekali, karena penggunaan make up saat berolahraga bisa membuat pori-pori di kulit menjadi terhalang. Selain itu, menggunakan make up saat berolahraga juga bisa menyebabkan panas tubuh tidak bisa dilepaskan dengan baik. Alhasil, kondisi ini akan membuat kulit lebih sensitif dan menyebabkan kulit memerah. Untuk menghindari hal tersebut, ada baiknya kamu tidak menggunakan riasan sama sekali saat akan berolahraga. Saat berolahraga, hindari menggunakan maskara dan riasan yang terlalu tebal. Namun jika kamu merasa tidak nyaman jika tidak memakai riasan, pastikan bahwa bedak dan lipstik yang digunakan tidak terlalu tebal. Dokter juga menganjurkan menghapus make up sebelum olahraga menggunakan facial foam atau milk cleanser. Disarankan untuk menggunakan pembersih yang tidak membuat kulit kering dan berbahan dasar air, hal itu bertujuan untuk mengurangi penyumbatan keringat pada pori-pori wajah. Selain itu, pilihlah jenis bedak yang berbentuk bedak atau BB cream. Kandungan dalam kedua jenis make up tersebut diyakini tidak terlalu berat untuk kulit wajah. Dr. Ava menyarankan untuk memfokuskan riasan pada area alis dengan merapikan rambut-rambut alis yang berantakan lalu menyikatnya dengan sikat alis. Bisa juga menggunakan pensil alis atau eyebrow powder namun sebaiknya digunakan setipis mungkin. Selain itu, bisa juga mengoleskan lip tint warna pink atau merah cherry agar wajah tidak pucat. Lip tint lebih disarankan saat olahraga karena teksturnya seperti air, ringan di bibir, juga tahan lama. Sebaiknya tidak perlu menggunakan pelembab karena tidak akan terserap oleh kulit saat keluarnya keringat. Tapi jika berolahraga di luar ruangan, sangat dianjurkan menggunakan sunscreen untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. (RED_PTR)

Sumber : http://www.detik.com

Kenali stunting sejak dini

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in HealthyTagged

          Hai, Sobat Pio! Pastinya kalian sudah tidak asing lagi dengan stunting. Stunting sering dikaitkan dengan anak-anak mulai dari usia dini. Indonesia menduduki urutan ke-empat sebagai negara yang banyak terjangkiti stunting setelah negara India, Nigeria, dan Pakistan. Stunting merupakan suatu kondisi dimana tinggi balita berada dibawah standar pertumbuhan yang seharusnya akibat tidak terpenuhinya asupan gizi dalam jangka panjang. Beberapa orang menganggap anak kecil yang bertubuh pendek disebabkan oleh faktor genetik. Tapi pada kenyataannya, genetika hanya berpengaruh kecil pada pertumbuhan anak. Tetapi bukan berarti semua anak yang memiliki tubuh pendek itu terkena stunting ya Sobat Pio. Berikut ini terdapat faktor yang dapat menyebabkan stunting pada tubuh seseorang, yaitu:

  1. Pada saat ibu mengandung, tidak memenuhi kebutuhan gizinya.

Stunting dapat mengidap seseorang bahkan sejak dalam kandungan yang disebabkan sang ibu tidak memenuhi asupan gizi yang diperlukan. Dengan kurangnya asupan gizi, ibu hamil bisa mengalami anemia defisiensi zat besi. Sehingga janin tidak dapat berkembang sesuai usia janinnya.

  1. Pola makan yang tidak seimbang.

Pasti Sobat Pio sering mendengar kata 4 sehat 5 sempurna bukan? Hal itu harus dipenuhi sesuai kebutuhannya agar nutrisi yang kita butuhkan dapat terpenuhi dengan sempurna.

  1. Infeksi yang berulang

Seorang anak dengan imunitas yang lemah dapat dengan mudah terjangkit suatu penyakit, hingga dapat menghambat pertumbuhan dan kemudian mengakibatkan stunting.

  1. Kurangnya edukasi terhadap gizi pada anak

Kurangnya pengetahuan dan kesadaran pemberian gizi pada anak, dapat menyebabkan orang tua memberikan pola makan yang tidak sehat dan tidak bergizi. Sehingga dapat memicu terjadinya stunting pada anak.

            Pada dasarnya penyebab utama stunting merupakan kurangnya asupan gizi pada tubuh sejak usia dini. Kemudian pada masa pertumbuhannya yang seharusnya bisa berjalan dengan baik, menjadi terhambat akibat kurangnya asupan gizi. Berikut ini terdapat ciri-ciri anak yang dapat terkena stunting, antara lain:

  1. Berat badan anak berada dibawah standar sesuai umurnya.
  2. Mudah terpapar penyakit.
  3. Mengalami penghambatan tulang yang dapat membuat tulang tampak lebih pendek.
  4. Mengalami gangguan belajar, seperti kurang fokus dalam mengikuti pembelajaran.

            Apabila Sobat Pio telah mengalami gejala dan ciri-ciri stunting, maka sangat perlu untuk dilakukan pemeriksaan. Pengobatan yang akan diberikan dokter yaitu seperti pemberian obat-obatan anti tuberkulosis pada pasien pengidap TBC, memberi suplemen vitamin, memberi nutrisi tambahan seperti protein, dan memberikan imunisasi untuk meningkatkan imunitas tubuh. Itu dia beberapa penjelasan mengenai stunting. Semog kita semua selalu diberi kesehatan oleh Tuhan Yang Maha Esa. Jangan lupa untuk selalu mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi ya Sobat Pio! (RED_SBL)

sumber: https://www.halodoc.com