Revolusi Genom


Hai Sobat Pio! Siapa nih yang tahu tentang Revolusi Genom? Revolusi genomadalah salah satu revolusi terpenting dalam sejarah umat manusia karena mencakup semua kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi yang berkisar pada studi genom manusia. Revolusi genom telah menjadi salah satu tonggak penting dalam sejarah ilmu pengetahuan dan teknologi medis. Pemetaan dan pemahaman genom manusia telah membuka pintu bagi inovasi besar dalam berbagai bidang, dari pengobatan penyakit hingga pemahaman tentang evolusi manusia. Pada tahun 2003, setelah lebih dari satu dekade kerja keras Proyek GenomManusia berhasil menyelesaikan pemetaan genom manusia. Ini adalah pencapaian luar biasa yang memungkinkan ilmuwan memahami kode genetik yang membentuk setiap individu manusia. Sejak itu, teknologi pemetaan genom telah berkembang pesat, menjadi lebih cepat, lebih murah, dan lebih akurat.Teknologi genomik memungkinkan diagnosa penyakit yang lebih akurat. Dengan memetakan genom individu dokter dapat mengidentifikasi mutasi genetik yang berkaitan dengan penyakit tertentu, memungkinkan diagnosis dini dan perawatan yang lebih efektif. Hal ini membantu mengurangi kesalahan dalam diagnosa dan memberikan solusi yang lebih tepat bagi pasien. Dengan pemahaman yang lebih baik tentang genetika penyakit, industri farmasi dapat mengembangkan obat yang lebih tepat sasaran. Ini memungkinkan pengembangan obat dengan efek samping yang lebih rendah dan efektivitas yang lebih tinggi. Pemetaan genom juga memungkinkan pengembangan obat yang dirancang khusus untuk menargetkan mutasi genetik tertentu, membuka jalan bagi pengobatan yang lebih personal.Meskipun revolusi genom membawa potensi besar untuk kemajuan dalam bidang kesehatan dan ilmu pengetahuan, masih ada tantangan yang perlu diatasi. Isu privasi data genom, etika pengeditan genom, dan akses yang adil terhadap teknologi genomik adalah beberapa dari banyak tantangan yang harus diatasi saat kita melangkah menuju masa depan yang ditandai oleh pemahaman yang lebih dalam tentang genom manusia. Dengan terus mengembangkan teknologi dan memecahkan tantangan yang ada, revolusi genom memiliki potensi besar untuk mengubah wajah kesehatan manusia dan membawa manfaat yang besar bagi masyarakat global. (RED_AHA)

Sumber : https://www.bbva.ch

Mengagumkan! Eksplorasi Kecanggihan Handphone Modern


Hai, Sobat Pio! Handphone, atau smartphone, telah menjadi salah satu teknologi paling penting dan dalam kehidupan sehari-hari kita Dari komunikasi hingga hiburan, pemasaran online, informasi penting, hingga kesehatan, handphone modern menawarkan berbagai fitur yang mengagumkan yang mengubah cara kita menjalani kehidupan. Salah satu aspek paling menonjol dari kecanggihan handphone modern adalah kemampuannya untuk terhubung secara global. Dengan akses ke internet yang cepat dan stabil, handphone memungkinkan kita untuk terhubung dengan orang-orang di seluruh dunia dalam hitungan detik. Ini membawa kemungkinan kolaborasi, pertukaran informasi, dan konektivitas sosial yang belum pernah terjadi sebelumnya. Selain itu, handphone modern juga menawarkan berbagai fitur multimedia yang mengesankan, Seperti Kamera handphone yang semakin canggih memungkinkan kita untuk mengambil foto dan video berkualitas tinggi dengan mudah, serta mengedit dan membagikannya secara langsung melalui berbagai aplikasi media sosial, dan layar yang berkualitas tinggi dan speaker yang kuat juga membawa pengalaman hiburan.

Tidak hanya itu, handphone juga berperan sebagai alat produktivitas yang kuat. Dengan aplikasi produktivitas seperti kalender, pengingat, dan aplikasi pengelolaan tugas, handphone memungkinkan kita untuk mengatur jadwal, mengingat tenggat waktu, dan tetap terorganisir di mana pun kita berada. Fitur-fitur ini membantu meningkatkan efisiensi dan produktivitas kita dalam kehidupan sehari-hari. Namun, dengan semua kecanggihan yang ditawarkan, penting untuk diingat bahwa penggunaan handphone juga membawa tantangan tersendiri. Ketergantungan pada handphone dapat menyebabkan gangguan tidur, gangguan perhatian, dan isolasi sosial. Oleh karena itu, penting bagi pengguna untuk menggunakan handphone dengan bijaksana dan seimbang. Secara keseluruhan, kecanggihan handphone modern telah mengubah cara kita menjalani kehidupan, membawa konektivitas, hiburan, dan pemasaran online ke tingkat yang baru. Dengan memanfaatkan potensi handphone secara bijaksana, kita dapat mengoptimalkan manfaatnya dalam kehidupan sehari-hari tanpa terperangkap dan tidak merugikan. (RED_AKF)

Sumber:https://www.merdeka.com/teknologi

Kereta Hyperloop


ㅤHai, Sobat Pio! Kereta Hyperloop adalah konsep transportasi yang menakjubkan yang dapat mempersingkat waktu perjalanan guna mengatasi masalah kemacetan. Diperkenalkan pertama kali oleh Elon Musk pada tahun 2013, Kecepatan hyperloop digadang-gadang tembus seribu kilometer perj jam dan sehingga kecepatan tersebut di perkirakan melebihi kecepatan pesawat. Hyperloop pada dasarnya memang mirip dengan kereta jenis magnetic levitation (maglev), hanya saja karena tidak terhalang oleh tekanan udara, kecepatannya jauh lebih tinggi.

ㅤBagaimana cara kerja Hyperloop? Konsepnya didasarkan pada penggunaan tabung hampa udara untuk mengurangi hambatan udara dan gesekan, dengan tipisnya kepadatan udara di dalam pipa akan sangat meminimalisir gesekan antara kapsul dan udara di dalam pipa tersebut memungkinkan kereta untuk mencapai kecepatan luar biasa hingga 1.207 kilometer per jam atau lebih. Teknologi ini menjanjikan perjalanan yang lebih cepat daripada pesawat tercepat saat ini, membuka potensi baru untuk mobilitas global yang efisien. Hyperloop tidak hanya menawarkan kecepatan, tetapi juga ramah lingkungan. Dengan menggunakan energi listrik dan kemampuan untuk menghasilkan energi regeneratif, Hyperloop menunjukkan komitmen terhadap solusi transportasi berkelanjutan. Sebagai alternatif yang lebih hijau, Hyperloop bisa menjadi solusi bagi tantangan lingkungan yang dihadapi oleh industri transportasi.

ㅤBeberapa perusahaan terkemuka, termasuk Virgin Hyperloop dan SpaceX, telah memasuki arena pengembangan teknologi Hyperloop. Uji coba telah dilakukan untuk memastikan keamanan dan keterandalan sistem ini. Meskipun masih dalam tahap pengembangan, proyek ini menarik perhatian global sebagai potensi revolusi dalam dunia transportasi. Namun, Hyperloop juga dihadapkan pada tantangan signifikan, seperti regulasi dan infrastruktur. Perlu kerja sama antar pemerintah, bisnis, dan masyarakat untuk mengatasi hambatan ini dan mewujudkan transportasi yang lebih efisien.

ㅤDengan teknologi yang terus berkembang, Hyperloop muncul sebagai aspirasi masa depan, menjanjikan perjalanan kilat tanpa batasan. Kita bisa membayangkan suatu hari nanti, merentasi tabung hampa udara dari satu kota ke kota lainnya tanpa hambatan, membawa kita masuk ke dalam era baru mobilitas yang cepat dan efisien. Seiring waktu, kemungkinan besar kita akan menyaksikan Hyperloop menjadi bagian integral dari lanskap transportasi global kita.(RED_FN)

Sumber : https://www.merdeka.com

AQUARIUM DIGITAL PERTAMA DI DUNIA


Hai, Sobat Pio! Hong Kong baru-baru ini menyambut keajaiban bawah laut yang mengagumkan dengan pembukaan akuarium digital pertamanya di mall Airside. Bluetopia, akuarium digital yang dirancang oleh 12 unit kreatif dari seluruh dunia, akuarium ini memiliki luas 3.000 kaki persegi dan menampilkan pengalaman seni bawah air yang mendalam di lima zona yang terinspirasi oleh karakteristik unik lautan. Dari instalasi lampu ubur-ubur raksasa yang memancarkan cahaya menyilaukan hingga menciptakan spesies baru makhluk laut dalam, Bluetopia bertujuan untuk membangkitkan rasa ingin tahu orang dewasa dan anak-anak, menumbuhkan empati dan keterampilan berpikir kritis, serta membayangkan kembali masa depan akuarium. Pengunjung dapat memesan pengalaman 30 menit mereka di tempat melalui NF Touch.

Inovasi teknologi yang luar biasa hadir dalam bentuk tampilan visual yang memukau. Layar-layar besar dengan resolusi tinggi menampilkan gambar-gambar nyata dari kehidupan laut, membawa pengunjung dalam perjalanan visual yang menakjubkan. Dengan bantuan proyektor canggih, pengunjung dapat merasakan keindahan terumbu karang, berenang bersama ikan-ikan eksotis, dan bahkan berjumpa dengan hewan laut langka tanpa harus merendam tubuh mereka di dalam air. Suara air dan suara alam laut memberikan pengalaman audio yang mendalam, menciptakan suasana yang autentik dan menenangkan. Teknologi audio berkualitas tinggi memastikan bahwa pengunjung dapat merasakan deburan ombak dan nyanyian ikan-ikan dalam akuarium digital ini. Seluruh ruangan dihiasi dengan suara-suara laut yang dapat membuat siapa pun merasa seolah-olah berada di tepi pantai yang tenang.

Akuarium digital Hong Kong juga memanfaatkan teknologi kecerdasan buatan untuk memberikan pengalaman interaktif kepada pengunjung. Layar sentuh dan sensor-sensor pintar memungkinkan mereka berinteraksi dengan gambar-gambar laut yang ditampilkan. Misalnya, pengunjung dapat menyentuh layar untuk mempelajari lebih lanjut tentang spesies ikan tertentu atau memicu animasi khusus yang melibatkan interaksi antara manusia dan hewan laut digital. Selain kecanggihan teknologi, akuarium digital ini juga memberikan perhatian khusus pada edukasi lingkungan. Sejumlah informasi tentang konservasi laut dan upaya untuk melindungi ekosistem laut disajikan melalui tampilan interaktif dan papan informasi. Dengan cara ini, pengunjung tidak hanya dihibur tetapi juga diberi kesempatan untuk lebih memahami pentingnya menjaga kelestarian kehidupan laut. (RED_FN)

Sumber : https://travel.tempo.co/

Apa itu MetaHuman ?


Hai, Sobat Pio! Dalam era modern ini, kita sering kali mendengar istilah “metahuman” muncul dalam berbagai konteks, mulai dari film superhero hingga teknologi mutakhir. Tapi, apa sebenarnya yang dimaksud dengan metahuman?. Dalam konteks teknologi, metahuman seringkali dikaitkan dengan teknologi pembuatan manusia virtual yang sangat realistis. Pada tahun 2021, Epic Games memperkenalkan teknologi MetaHuman Creator, sebuah alat yang memungkinkan pembuat konten untuk menciptakan karakter manusia virtual dengan tingkat realisme yang mengagumkan. Ini membawa pengalaman digital ke tingkat yang lebih tinggi, menghadirkan manusia virtual yang nyaris tidak dapat dibedakan dari manusia sungguhan.

Metahuman sendiri adalah avatar yang merepresentasikan pengguna internet dalam dunia virtual yang di sebut Metaverse. Dengan kata lain manusia tersebut ditiru atau dicopy dan di masukan ke dalam dunia maya, Metaverse ini dapat digunakan sebagai platform hiburan, seperti game online, konser virtual, atau festival musik. Contoh MetaHuman yang diterapkan dalam industri musik adalah Blackpink dan Aespa. Mereka merepresentasikan wajah dan bentuk badan para idol semirip mungkin dengan manusia aslinya.

Ramai orang yang penasaran lalu mencoba membuat avatar mereka sendiri, lalu mereka mengunggah nya di sosial media. Jika ingin, Sobat Pio juga bisa membuat avatar sendiri dengan mudah. Berikut adalah langkah-langkah dalam membuat avatar dengan Metahuman creator :

  1. Judul bar untuk memberikan nama karakter virtual.
  2. Pencahayaan dipakai untuk mengatur kualitas avatar.
  3. Pada atribut dan pemilih dapat kamu pakai untuk mulai memilih wajah yang sesuai dengan manusia asli.
  4. CGI render preview di avatar yakni karakter virtual yang dirancang.1
  5. Referensi tombol navigasi yang memberikan letak mouse.
  6. Alat kontrol sculpting dan animasi untuk mempermudah desain avatar

Selanjutnya masuk ke situs Metahuman Creator untuk mulai mendesain. Jangan lupa mendaftar atau login khusus yang sudah memiliki akun. Kemudian pilih tombol “Create Metahuman” dan pilih preset yang telah disediakan. Preset disini masih bisa dimodifikasi secara keseluruhan oleh pencipta karakter.

Kategori pengubahan tersebut seperti bentuk wajah, tubuh, dan rambut. Ada pula fitur custom yang digunakan untuk mengatur susunan gigi, tekstur kulit, bentuk mata, dan riasan wajah. Selain itu, ada juga fitur untuk menggabungkan beberapa preset dengan maksud menciptakan bentuk wajah baru yang paling mirip bernama blend. Kreasikan semirip mungkin dengan memanfaatkan semua fitur yang disediakan aplikasi.(RED_FN)

Sumber : https://kepahiang.progres.idl

MengungkapKinerja di Balik Pemrograman


Hai, Sobat Pio! Banyak istilah-istilah IT (Information Technology) yang sering kita dengar, namun kita tidak mengetahui arti dari kata tersebut, salah satunya adalah coding. Coding atau pemrograman adalah proses pembuatan instruksi yang diberikan kepada komputer untuk menjalankan tugas tertentu. Coding adalah kegiatan memberi perintah kepada komputer dalam bahasa khusus yang dapat dipahami oleh mesin. Proses ini biasanya digunakan untuk membuat berbagai macam perangkat lunak, aplikasi, dan situs web yang kita gunakan sehari-hari. Komputer tidak memahami bahasa manusia seperti Bahasa Inggris atau Bahasa Indonesia. Mereka beroperasi dengan bahasa yang lebih sederhana, yang disebut dengan bahasa mesin atau kode biner. Bahasa ini terdiri dari kombinasi angka 0 dan 1 yang menampilkan perintah-perintah dasar. Karena sangat sulit untuk berkomunikasi dengan komputer dalam bahasa biner, itulah mengapa kita memerlukan bahasa pemrograman. Bahasa pemrograman adalah bahasa yang digunakan oleh manusia untuk berkomunikasi dengan komputer. Bahasa ini lebih mudah dipahami oleh manusia dan kemudian diterjemahkan ke dalam bahasa mesin oleh kompiler atau interpreter. Contoh bahasa pemrograman populer termasuk Python, Java, C++, dan JavaScript. Setiap bahasa pemrograman memiliki sintaksis dan aturan tertentu yang harus diikuti. Pemrograman digunakan dalam berbagai bidang, termasuk pengembangan perangkat lunak, pengembangan situs web, kecerdasan buatan, pemrosesan data, dan banyak lagi. Misalnya, saat mengklik tombol “Kirim” pada formulir kontak di situs web, coding di balik layar memproses data yang Anda masukkan dan mengirimkannya ke server. Contohnya lagi, Ketika bermain game video, coding memastikan permainan berjalan dengan baik dan menanggapi tindakan gamer. Dalam dunia yang semakin tergantung pada teknologi, pemahaman dasar tentang coding adalah ketrampilan yang sangat berharga. Dengan memiliki skill dalam meng-coding, memungkinkan kita untuk lebih memahami dan berpartisipasi dalam revolusi digital yang terus berlanjut. Jadi, jika ingin memahami dunia pemrograman, mulailah dengan memahami konsep dasar dari dunia per-codingan, dan dari sana, pelajari bahasa pemrograman yang sesuai dengan minat dan tujuan Sobat Pio. (RED_FN)

Sumber : https://www.bola.com

Perlahan Robot Menggantikan Peran Manusia


Hai, Sobat Pio! Kita hidup di era yang penuh dengan perubahan teknologi begitu cepat, tentu saja hal itu berdampak besar bagi peranan manusia dalam berbagai faktor kehidupan. Era digital dan teknologi saat ini, telah membawa kita pada fase dunia robotika . Robot yang semakin canggih, kini mampu melaksanakan tugas-tugas yang sebelumnya hanya bisa dilakukan oleh manusia. Contohnya robot rumah tangga yang kini semakin populer. Mereka dapat membersihkan rumah, mencuci baju, dan bahkan memilah piring yang telah digunakan dan membersihkan ruangan yang berantakan. Ini adalah contoh bagaimana teknologi memudahkan manusia dalam beraktivitas, serta menghemat waktu dan tenaga manusia untuk melakukan hal-hal yang lebih penting lainnya.
Walaupun dimanjakan oleh teknologi, kita tidak dapat mengabaikan bahwa terdapat dampak negatif dari penggunaan robot. Salah satunya adalah dampak sosial dan ekonomi yang muncul yaitu perlahan-lahan hilangnya lapangan pekerjaan manusia. Sekarang ini banyak pekerjaan – pekerjaan lain yang menggunakan teknologi robot untuk menggantikan peranan manusia, tentunya hal ini dapat menciptakan ketidak setaraan dan perpindahan kedudukan sosial. Hal ini tentunya menjadi salah satu faktor mengapa masih terdapat banyak tingkat pengangguran di suatu negara. Selain itu, penggunaan robot juga memerlukan biaya yang cukup besar mengingat proses pembuatan robot yang tidak mudah.
Meskipun ada kekhawatiran tentang hilangnya pekerjaan manusia akibat perkembangan robotika, kita juga harus melihatnya sebagai peluang untuk mengembangkan keterampilan baru. Pendidikan dan pelatihan yang sesuai dapat membantu manusia menyesuaikan diri dengan perubahan teknologi dan memanfaatkannya sebaik mungkin. Keterampilan seperti pemecahan masalah, pemikiran kreatif, dan kemampuan beradaptasi akan tetap penting di masa depan. Penggantian peran manusia oleh robot adalah kenyataan yang harus dihadapi. Teknologi terus berkembang dan menjadi bagian penting dalam kehidupan kita. Kita perlu bijak dalam mengelola perubahan teknologi dan memastikan bahwa teknologi digunakan untuk mempermudah kehidupan dan membawa dampak yang baik bagi masyarakat bukan malah memberikan bencana ataupun masalah baru. Semoga seluruh masyarakat bisa memanfaatkan dengan baik perkembangan teknologi digital dan selalu bijak dalam menghadapi perkembangan teknologi. (RED_FN)

Sumber : https://kumparan.com

Teknologi 5G


Hai, Sobat Pio! Kemudahan teknologi saat ini makin terasa seiring dengan berkembangnya zaman, setiap tahun perkembangan ilmu teknologi bahkan seperti tiada habisnya. Kemudahan mengakses sesuatu pun juga sangat terasa saat ini, kita dapat menjangkau server lain dengan cepat dan efektif. Kecepatan dalam mengakses suatu sistem tentunya tak lepas dari pengaruh jaringan internet. Seperti yang baru-baru ini diluncurkan yaitu jaringan 5G, sebelumnya apakah kalian tahu apa itu jaringan internet?. Berdasarkan informasi dari Kominfo, jaringan 5G baru resmi tersedia di Indonesia mulai akhir Mei 2021. Penerapannya belum merata dan belum maksimal. Sampai saat ini hanya ada tiga provider jaringan seluler yang menawarkan internet 5G, Telkomsel, Indosat Ooredoo, dan XL Axiata.

Jaringan internet merupakan jaringan komunikasi yang menghubungkan satu komputer ke komputer lain di seluruh dunia. Nah, kali ini kita akan membahas mengenai jaringan 5G yaitu sebuah jaringan seluler generasi kelima yang menawarkan kecepatan lebih daripada jaringan 4G. Jaringan 5G ini memberikan layanan internet dengan kecepatan 20 gigabyte per detik (Gbps). Kecepatan ini jauh melampaui jaringan sebelumnya yaitu 4G yang hanya memiliki kecepatan 30 Mbps.

Jaringan ini dapat menghubungkan lebih banyak perangkat kedalamnya karena memiliki kapasitas ruang penyimpanan yang lebih besar. Selain itu, 5G juga memiliki latensi yang cukup rendah sehingga memungkinkan anda untuk memproses gambar manusia sehingga anda dapat terhubung dari jarak jauh secara real time. Jaringan 5G sekarang ini juga sudah tersedia di beberapa kota di Indonesia seperti, Jabodetabek, Bandung, Batam, Balikpapan, Makassar, Surakarta, Surabaya, Denpasar, dan Medan.

Karena perkembangan inilah banyak orang-orang khusunya pengguna jaringan 4G yang bertanya-tanya apakah kartu 4G mereka bisa diupgrade ke 5G?. Transisi dari 4G ke 5G ini tidak membutuhkan perubahan di sisi perangkat lunak saja, tetapi juga membutuhkan dukungan dari perangkat keras tertentu. Untuk perubahan di smartphone biasanya harus dilakukan dengan memasang modem seluler dengan akses jaringan yang sudah terintegrasi kedalam SoC (atau system on chip). Sederhananya, pengguna yang ingin mengupgrade 4G ke 5G harus mengganti SoC didalamnya.

Itulah sedikit informasi mengenai jaringan 5G, semoga seluruh masyarakat Indonesia bisa segera menggunakan layanan ini dan dengan semua kemudahan yang tersedia diharapkan semua orang bisa bijak dalam penggunaan teknologi baru ini sehingga bisa memunculkan manfaat yang lebih baik bagi semua orang. (RED_FN)

Sumber: https://bamai.uma.ac.id

Motor Listrik dan Tenaga Hybrid


Hai, Sobat Pio! Semakin banyak penggunaan kendaraan di Indonesia, semakin banyak pula polusi yang di hasilkan. Contohnya adalah polusi udara, kendaraan berperan besar dalam menghasilkan polusi udara, baik motor maupun mobil. Polusi udara dapat menyebabkan gangguan pernafasan dan lebih parahnya lagi bisa menyebabkan kematian. Oleh karena itu untuk mengurangi pencemaraan di udara, terciptalah kendaraan yang tidak menggunakan bahan bakar minyak bumi, yaitu motor listrik. Masyarakat lebih tetarik menggunakan motor listrik maupun motor tenaga hybrid. Motor tersebut mempunyai banyak manfaat, yang terutama adalah menghemat bensin, mengurangi penggunaan bensin otomatis menjaga persediaan minyak bumi agar tetap tersedia untuk masa depan. Selain menghemat bensi motor ini tentunya juga bisa mengurangi polusi udara. Motor listrik dan motor dengan tenaga hybrid nyaman dipakai karena lebih ringan dari pada motor konvesional. Baterai dari motor tersebut bisa bertahan lama, yaitu bertahan selama 8 tahun.


Banyak yang belum tahu perbedaan antara motor listrik dan motor dengan tenaga hybrid. Masyarakat masih sering menyebut motor hybrid dengan motor listrik, padahal jelas keduanya berbeda. Motor listrik menggunakan baterai untuk bahan bakarnya, yang dimana terdapat dua jenis sistem penempatan baterainyaa yaitu swap dan plug in menggunakan charger. Motor listrik ini tidak menghasilkan emisi sama sekali, dan tentunya hemat pajak. Menurut Permendagri No.1 tahun 2021 tentang Penghitungan Dasar Pengenaan Pajak Kendaraan Bermotor dan Bea Balik Nama Kendaraan Bermotor, kendaraan bermotor listrik pribadi mendapatkan insentif pajak senilai 10% dari total Pajak Kendaraan Bermotor. Motor listrik tidak menimbulkan suara sehingga harus berhati-hati dengan menerapkan defensif riding. Berbeda dengan motor konvensional, tenaga yang di hasilkan dipengaruhi oleh daya dan jenis baterai. Sehingga jika daya baterai tersisa sedikit, maka laju motor melamban.


Motor dengan tenaga hybrid masih menggunakan mesin motor konvesional, tetapi juga menggunakan baterai untuk menambah tenaga, dimana baterai tersebut disuplai langsung ketika mesin bekerja. Motor ini masih memerlukan bahan bakar bensin yang tentunya masih menghasilkan gas buang. Motor dengan tenaga hybrid memiliki pajak yang sama dengan motor konvesional. (RED_FN)

sumber : https://blog.ibid.astra.co.id

Computer Vision Syndrome


Hai, Sobat Pio! Artikel kali ini kita akan berbagi tips mencegah computer vision syndrome. Tetapi kalian tahu atau tidak apakah computer vision syndrome itu? Computer Vision Syndrome adalah masalah kesehatan mata yang sering dialami oleh individu yang sering menggunakan komputer atau perangkat elektronik dengan layar. Pastinya kita seringkali menghabiskan banyak waktu di depan layar saat belajar atau mengerjakan tugas.

Lalu bagaimana cara mengatasi hal tersebut, berikut adalah beberapa tips yang bisa dilakukan.

  1. Istirahat Secara Teratur penting untuk memberikan istirahat reguler kepada mata. Coba terapkan prinsip 20-20-20: setiap 20 menit, fokuskan pandangan pada objek yang berjarak 20 kaki (sekitar 6 meter) selama minimal 20 detik. Hal ini akan meminimalisir terjadinya ketegangan mata yang berlebihan.
  2. Pencahayaan yang Tepat Hal yang perlu diperhatikan adalah ruangan tempat kamu bekerja, apakah ruangan itu memiliki pencahayaan yang memadai? Hindari cahaya terlalu terang atau terlalu redup, karena hal itu dapat menyebabkan silau atau ketegangan mata. Cahaya yang baik membantu mengurangi kelelahan pada mata.
  3. Posisi Monitor yang Benar Letakkan monitor komputer atau laptop pada tingkat mata kamu. Hal ini menghindari terlalu menunduk atau mengangkat kepala saat bekerja, yang dapat menyebabkan stres pada leher dan mata.
  4. Atur Kontras dan Kecerahan Layar Sesuaikan kontras dan kecerahan layar agar nyaman bagi mata kamu. Layar yang terlalu terang atau terlalu redup dapat menyebabkan ketegangan mata. Mode malam juga dapat membantu mengurangi cahaya biru yang dapat mengganggu tidur.
  5. Blinking yang Cukup Saat kita bekerja di depan layar, kita cenderung kurang berkedip secara alami. Ini dapat menyebabkan mata menjadi kering dan lelah. Maka dari itu usahakan untuk berkedip lebih sering atau gunakan tetes mata buatan jika diperlukan.
  6. Periksa Kacamata Kamu Jika sudah menggunakan kacamata atau lensa kontak, pastikan resep masih sesuai. Mata yang tidak koreksi dengan benar dapat menyebabkan ketegangan dan keluhan visual lainnya.

Nah Sobat Pio, dengan mengikuti tips-tips di atas, Sobat Pio dapat mencegah atau mengurangi risiko Computer Vision Syndrome saat bekerja atau belajar di depan layar. Kesehatan mata yang baik tidak hanya penting untuk kenyamanan Sobat Pio saat ini, tetapi juga untuk menjaga kesehatan mata dalam jangka panjang. (RED_DRY)

Sumber : https://yoursay.suara.com