Author: Kiloe Journalist

Dampak Polusi Udara Bagi Kesehatan Kita

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Healthy

Hai, Sobat Pio! Pentingnya menjaga lingkungan tetap bersih dan aman menjadi perhatian utama yang harus dipikirkan setiap orang. Tidak ada yang suka memikirkan polusi di dunia, dan semua orang ingin melakukan sesuatu tentang hal tersebut. Setiap orang berhak untuk menghirup udara bersih dan minum air dengan bebas. Dalam napas yang sama, tidak seorang pun harus dipaksa untuk melihat akibat dari semua polusi di dunia. Faktanya, ini adalah tanggung jawab yang kita semua miliki, jadi mari kita bicara tentang pentingnya menjaga lingkungan tetap bersih dan aman.

Hal pertama yang harus diingat adalah bahwa tidak ada satu faktor pun yang akan mencegah terjadinya polusi atau menjauhkannya sepenuhnya. Polusi terjadi karena sejumlah alasan, tetapi penting untuk mengetahui dampak buruk dari polusi dan cara untuk mengatasinya.

Secara umum, dampak polusi pada manusia terbagi menjadi dua, yaitu dampak jangka pendek dan dampak jangka panjang. Dampak jangka pendek biasanya merupakan efek sementara yang akan menghilang jika polutan menghilang atau dengan pengobatan ringan, sedangkan dampak jangka panjang biasanya disebabkan oleh paparan polusi udara selama bertahun-tahun dengan dosis yang terlalu besar. Dampak buruknya tidak akan langsung muncul namun terakumulasi sehingga menimbulkan dampak yang lebih besar.

Contoh dampak jangka pendek nya adalah ritasi pada mata dan tenggorokan, sakit kepala, batuk, dan juga pusing. Sedangkan dampak yang lebih parah antara lain pneumonia dan juga bronkitis, sedangkan contoh dampak jangka panjang nya adalah kanker paru-paru, penyakit jantung, emfisema, hingga gangguan saraf dan juga organ lainnya.

Cara mengatasi nya antara lain:

1. Mengurangi Pemakaian Kendaraan Bermotor.

2. Memakai Produk Daur Ulang.

3. Tidak Membakar Sampah.

4. Menanam Pohon.

5. Tidak Membakar Hutan

Nah Sobat Pio, itu dia dampak buruk dari polusi udara untuk kesehatan kita, mulai sekarang kita harus lebih memperhatikan lingkungan kita agar terbebas dari polusi udara. Sekian artikel hari ini semoga bisa bermanfaat buat Sobat Pio dan sampai bertemu di edisi selanjutnya. (RED_AWW)

Sumber : https://www.merdeka.com

Minimalist Lifestyle untuk Kaum Milenial

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Life Style

Hai, Sobat Pio! Siapa nih yang sudah menerapkan Minimalist Lifestyle? Atau ada yang belum tau apa itu Minimalist Lifestyle? Jadi, Minimalist Lifestyle atau gaya hidup minimalis merupakan cara yang dilakukan seseorang untuk menjauhkan diri dari sifat materialistis yang memusatkan perhatiannya pada kebermanfaatan suatu barang atau sesuatu yang dibutuhkan dan digunakan untuk mencapai kebahagiaan dan kepuasan. Minimalist lifestyle cenderung ke pola hidup yang sederhana dan juga cenderung memiliki barang lebih sedikit tetapi sangat fungsional dan memiliki value. Seorang minimalis bukan berarti terlalu irit atau pelit, melainkan dapat menjadikan kita lebih dewasa dan bijaksana karena bisa mengontrol ego dan hawa nafsu dalam berbelanja.

Berikut adalah tips-tips yang bisa kita lakukan untuk memulai gaya hidup minimalis :

  1. Learn to say no. Artinya belajar berani menolak.

Contohnya seperti menolak diajak nongkrong yang tidak bermanfaat, menolak keharusan dalam mengikuti trend, karena trend sendiri merupakan sesuatu yang cepat berlalu.

  1. Decluttering. Adalah memilah-milai barang, mana yang masih bisa digunakan mana yang sudah tidak bisa digunakan, mana yang sudah rusak dan mana yang masih berfungsi, mana yang masih layak pakai dan mana yang sudah tidak layak pakai. Ini untuk menentukan apakah barang harus dibuang atau tetap disimpan.
  2. Mindful Shopping. Cara ini diperlukan untuk menghindari impluse buyying. Impluse buyying atau pembelian spontan. Biasanya hal ini terjadi ketika kita tertarik melihat barang dengan packaging yang menarik, dengan begitu kita akan langsung membeli barang tersebut tanpa berpikir panjang, padahal barang tersebut belum tentu kita butuhkan. Contoh lain saat kita melihat produk diskon, membeli produk dengan potongan harga memang menguntungkan, namun apabila  jumlahnya tidak terkontrol dan alasannya hanya karena keinginan semata barang tersebut bisa jadi malah akan menumpuk dan tidak terpakai.
  3. Prioritize quality over quantity. Cara ini agar tidak terjadi penumpukan barang, membeli barang yang berkualitas lebih disarankan agar bisa digunakan dalam jangka waktu yang lebih lama. Jika barang tidak berkualitas maka kita akan membelinya secara berulang dan akan menambah kuantitas barang yang kita punya.
  4. Replacing not adding. Mengganti barang yang kita punya lebih disarankan daripada menambah jumlahnya. Contohnya, saat kita ingin membeli ponsel baru kita bisa melakukan replacing dengan beli ponsel baru, dan jual ponsel lama.

Dengan menerapkan Minimalist Lifestyle kita dapat lebih menghemat waktu dan energi ya Sobat Pio. Sekian artikel kali ini dan sampai bertemu di edisi selanjutnya. (RED_ANY)

sumber : https://www.kompasiana.com

 

Sejarah Hari Pendidikan Nasional

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Pendidikan

Hai, Sobat Pio! Tahukah Sobat Pio Indonesia memiliki sejarah Hari Pendidikan Nasional yang diperingati setiaptanggal 2 Mei, meski peringatan ini tidak ditandai dengan libur nasional.

Pada tahun ini, Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi menetapkan tema peringatan Hari Pendidikan Nasional 2023 adalah ‘Bergerak Bersama Semarakkan Merdeka Belajar’.

Bertepatan dengan peringatan itu, Kemendikbudristek juga mencanangkan Bulan Merdeka Belajar. Kemendikbudristek mengimbau seluruh instansi pusat dan daerah untuk ikut memperingati Hari Pendidikan Nasional 2023.

Selain itu, akan ada pula upacara bendera dalam rangka peringatan Hari Pendidikan Nasional padatanggal Selasa, 2 Mei 2023 pukul 08.00 WIB secara tatap muka di Kemendikbudristek dan instansi lainnya.

Hari Pendidikan Nasional atau disingkat Hardiknas merupakan hari yang ditetapkan pemerintah untuk mengenang jasa Ki Hajar Dewantara, tokoh penting bagi kemajuan pendidikan Indonesia sejak masa penjajahan.

Pemerintah telah menetapkan Ki Hajar Dewantara sebagai Bapak Pendidikan Nasional. Tanggal 2 Mei sendiri merupakan hari kelahiran Ki Hajar Dewantara.

Ketentuan ini tertuang dalam Keputusan Presiden (Keppres) Nomor 67 Tahun 1961 tentang Hari-hari Nasional yang Bukan Hari Libur. Pemerintah menetapkan peringatan Hari Pendidikan Nasional setiaptanggal 2 Mei, meski bukan hari libur.

Pria yang lahir dengan nama Raden Mas Soewardi Suryaningrat itu menjadi sosok penting bagi kemajuan pendidikan Indonesia.

Sebab dirinya berani mengkritik pemerintah Hindia Belanda karena hanya memberi akses pendidikan bagi keturunan Belanda dan kaum priyayi.

Padahal menurutnya akses pendidikan merupakan hak semua orang. Lebih dari itu, melalui pendidikan pula, Indonesia bisa menjadi bangsa yang cerdas, mandiri, dan bebas dari penjajahan.

Sayangnya, kritiknya itu membuat Ki Hajar Dewantara jadi diasingkan ke Belanda bersama Ernest Douwes Dekker dan Tjipto Mangoenkoesoemo.

Sepulangnya dari Belanda, Ki Hajar Dewantara mendirikan ‘Tiga Serangkai’ bersama kedua temannya itu. Lalu, mendirikan lembaga pendidikan Nationaal Onderwijs Instituut Tamansiswa atau Perguruan Nasional Tamansiswa.

Ki Hajar Dewantara kemudian membentuk tiga semboyan yang diterapkan dalam sistem pendidikan Indonesia sebagai berikut.

1. Ing Ngarso Sung Tulodo yang berarti ‘Di depan, seorang pendidik harus memberi teladan atau contoh tindakan yang baik’
2. Ing Madyo Mangun Karso yang berarti ‘Di tengah atau di antara murid, guru harus menciptakan prakarsa dan ide’
3. Tut Wuri Handayani yang berarti ‘Di belakang, guru harus bisa memberikan dorongan atau arahan’

Demikian sejarah Hari Pendidikan Nasional. Sekian artikel ini semoga bisa bermanfaat buat Sobat Pio dan sampai bertemu di edisi selanjut nya. (RED_RHN)

Sumber: https://www.cnnindonesia.com

 

Bola Ubi Kopong

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Kuliner

Hai Sobat Pio! Tahukah Sobat Pio apa cemilan yang sedang booming belakangan ini? Itu loh, bola-bola ubi yang isinya kosong dan bagian luarnya crunchy. Buat para orang generasi baheula pasti sudah kenal sekali dengan jajanan ini. Biasanya yang menjual bola ubi kopong adalah mamang-mamang pedagang kaki lima.

Tapi, kini banyak juga yang menjual bola ubi kopong di bak terbuka, di food truck, hingga di kedai dan kafe. Bahkan sekarang bola ubi kopong ada yang dijual dalam berbagai macam rasa, seperti green tea dan taro. Lalu, ada juga yang memberi taburan gula halus sebagai topping untuk bola ubinya.

Oh ya Sobat Pio cara membuat cemilan ini sangat mudah loh berikut bahan-bahan dan cara membuatnya :

Bahan-bahan

  • 4 buah ubi ungu
  • 7 sendok makan tepung tapioka
  • 3 sendok makan tepung maizena
  • 4 sendok makan gula pasir
  • Garam secukupnya

 

Cara membuat bola ubi kopong

 

  1. Cuci ubi dengan air bersih, lalu kukus hingga matang. Haluskan ubi.
  2. Masukkan tepung tapioka, tepung maizena, dan baking powder. Aduk hingga tercampur rata. Tambahan gula pasir dan garam secukupnya. Aduk kembali hingga adonan kalis.
  3. Bentuk adonan menjadi bulat-bulat, lalu goreng di minyak yang sudah panas. Setelah bagian luar bola ubi matang, tekan-tekan sambil terus digoreng. Masak hingga matang, lalu tiriskan. Bola ubi kopong siap disajikan

Itu tadi pembahasan tentang makanan bola ubi kopong yang sedang booming saat ini. Sekian artikel hari ini semoga bisa bermanfaat buat Sobat Pio dan sampai bertemu di edisi selanjutnya. (RED_RMA)

Sumber : https://kompas.com

 

 

 

 

AI Adaptif

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Iptek

Hai, Sobat Pio! Kali ini kita akan membahas mengenai AI adaptif. Kemajuan teknologi khususnya di bidang kecerdasan buatan atau Artificial Intelligence (AI) telah memberikan dampak besar bagi berbagai aspek kehidupan manusia. Salah satu bentuk perkembangan AI yang sangat menjanjikan adalah AI adaptif.
Secara sederhana, AI adaptif adalah jenis AI yang mampu belajar dan beradaptasi dengan lingkungan dan situasi baru berdasarkan pengalaman. Dalam hal ini, AI adaptif mampu berubah dan berkembang seiring dengan berjalannya waktu dan pengalaman yang dihadapinya.
AI adaptif mampu mempelajari pola dan perilaku manusia melalui pengumpulan data dan informasi yang akurat. Dengan demikian, AI adaptif dapat memberikan solusi yang lebih tepat dan akurat pada masalah yang dihadapi.
Salah satu contoh penerapan AI adaptif adalah pada sistem transportasi. AI adaptif dapat mengumpulkan data mengenai pola perjalanan penumpang, kemudian menganalisisnya untuk memperoleh informasi yang lebih akurat mengenai kebutuhan transportasi di suatu daerah. Dengan cara ini, perusahaan transportasi dapat menyesuaikan rute dan jadwal perjalanan untuk memenuhi kebutuhan penumpang secara lebih efektif.
Selain itu, AI adaptif juga dapat dimanfaatkan dalam industri otomotif. Kendaraan yang dilengkapi dengan AI adaptif dapat memantau kondisi jalan dan situasi lalu lintas sekitar, kemudian menyesuaikan kecepatan dan jarak antara kendaraan untuk meminimalisir kemungkinan terjadinya kecelakaan. Dalam industri manufaktur, AI adaptif dapat mengoptimalkan produksi dengan mengumpulkan data dan informasi mengenai mesin dan peralatan, kemudian menganalisisnya untuk memperoleh informasi yang lebih akurat mengenai waktu operasi yang optimal dan perawatan yang diperlukan untuk menjaga kualitas produksi.
Ke depannya, AI adaptif diharapkan dapat semakin berkembang dan memberikan solusi yang lebih tepat dan akurat dalam berbagai bidang kehidupan manusia. Namun, tentunya perlu diimbangi dengan pengembangan regulasi dan etika yang tepat agar tidak menimbulkan dampak negatif pada masyarakat.
Dalam kesimpulannya, AI adaptif merupakan bentuk perkembangan AI yang sangat menjanjikan dan memiliki potensi besar dalam memberikan solusi yang lebih tepat dan akurat bagi berbagai masalah kehidupan manusia. Dengan semakin berkembangnya teknologi AI adaptif, diharapkan dapat membantu manusia dalam menghadapi tantangan yang semakin kompleks di masa depan.
Nah itu tadi Sobat Pio pembahasan mengenai AI adaptif. Sekian artikel hari ini semoga bisa bermanfaat buat Sobat Pio dan sampai bertemu di edisi selanjutnya.(RED_RZK)
Sumber: https://www.liputan6.com

Jenis-jenis Novel berdasarkan Genrenya 

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Sastra

Hai, Sobat Pio! Dunia literasi semakin luas, banyak karya yang dibuat dengan versi cetak maupun secara elektronik. Salah satunya adalah buku bacaan seperti novel. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, novel adalah karangan prosa yang panjang mengandung rangkaian cerita kehidupan seseorang dengan orang di sekelilingnya dengan menonjolkan watak dan sifat pelaku.

Cerita dalam novel biasanya hanyalah sebuah karangan fiksi belaka. Sekarang ini novel banyak digemari oleh remaja, seperti novel-novel karya Tere Liye, Pidi Baiq, atau penulis lain yang tidak kalah terkenalnya. Para penulis tersebut berlomba untuk menciptakan karya tulisan yang dapat diterima dan dibaca oleh masyarakat. Banyak dari novel tersebut akhirnya menjadi sebuah film.

Alasan sebuah novel banyak peminatnya adalah karena jenis novel bisa disesuaikan dengan minat pembacanya. Ada golongan novel fiksi yang berisi tentang kejadian yang tidak pernah atau bahkan tidak mungkin terjadi karena cerita tersebut berasal dari imajinasi seorang penulis. Kemudian novel non-fiksi berisi tentang kejadian nyata, biasanya diambil dari pengalaman seseorang.

Oh iya, Sobat Pio, selain dari golongan novel fiksi dan non-fiksi, sebuah novel memiliki beberapa jenis lainnya sesuai dengan genre. Berikut beberapa jenis novel berdasarkan genrenya.

1. Novel Horor

Menceritakan kejadian yang menyeramkan dan berbau supranatural.

2. Novel Romantis

Genre ini berisi tentang sebuah kisah percintaan

3. Novel Komedi

Novel komedi bercerita tentang hal-hal yang dapat membuat pembaca tertawa karena kisah yang lucu.

4. Novel Misteri

Novel ini mengandung sebuah teka-teki yang membuat pembaca menduga-duga dan mencoba menebak apa arti dari teka-teki itu.

5. Novel Sejarah

Bercerita tentang sejarah yang ada baik berupa mitos maupun legenda.

Itu dia beberapa jenis novel sesuai genrenya, masih banyak genre lain yang dapat kita pelajari. Selain dari genrenya ada juga jenis novel berdasarkan tokoh dan isinya seperti novel teenlit, chicklit, dan lainnya.

Jadi, selain dapat membaca dan menikmati novelnya kita juga perlu mempelajari tentang genrenya. Sekian artikel hari ini semoga bermanfaat dan sampai jumpa pada artikel berikutnya. (RED_ALY)

Sumber : https://www.bola.com

Arti Idul Fitri dan Tradisi Uniknya di Indonesia

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in ReligiTagged , ,

Hai, Sobat Pio! Pastinya setiap tahun umat muslim di seluruh dunia merayakan keistimewaan Hari Raya Idul Fitri setelah menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan. Tepat pada 22 April 2023 pemerintah Indonesia menetapkan sebagai Hari Raya Idul Fitri 1444 Hijriah. Walaupun ada sebagian yang merayakannya pada tanggal 21 April 2023, itu semua tergantung ketentuan pada setiap daerahnya masing-masing. Sobat Pio,  pastinya kebanyakan dari kita familiar menyebut Idul Fitri dengan istilah lebaran. Istilah lebaran memang sudah cukup populer dan identik di Indonesia. Lalu apa arti dari Idul Fitri dan lebaran itu?

Jika dilihat dari gabungan katanya, Idul Fitri berasal dari dua kata, yaitu id dan al-fitri. Id berasal dari Aada – ya’uudu, artinya kembali. Sedangkan, kata al-fitri memiliki dua makna, yaitu suci dan berbuka. Suci artinya bersih dari segala dosa, kesalahan, dan keburukan. Umat muslim diharapkan dapat kembali suci setelah dibersihkan dengan puasa Ramadan selama 1 bulan penuh, yang kemudian disempurnakan dengan mengeluarkan zakat fitrah sebagai bentuk rasa syukur dan berbagi kepada sesama, serta saling memaafkan atas kesalahan yang pernah terjadi.

Sedangkan arti lebaran  menurut M.A. Salamun, seorang sastrawan di era 1960-an menganggap istilah lebaran berasal dari tradisi hindu, yang artinya selesai, usai, atau habis. Namun ada juga yang beranggapan bahwa istilah ini merupakan metafora bagi umat muslim untuk saling berlapang dada dan ikhlas sehingga dianjurkan untuk saling memaafkan terhadap sesama. Faktanya hingga saat ini, belum ada sumber otentik tertulis terkait asal kata lebaran dan sejak kapan istilah ini mulai dipakai. Yang jelas, istilah lebaran tidak dikenal dalam bahasa Arab. Itulah mengapa istilah ini erat kaitannya dengan pengaruh budaya di Indonesia. Berikut adalah beberapa tradisi Idul Fitri di Indonesia yang masih dilakukan hingga saat ini:

  1. Mudik / Pulang Kampung
  2. Ketupat
  3. Malam takbiran
  4. Ziarah ke makam
  5. Parcel atau hampers lebaran
  6. THR
  7. Halal bi halal

Demikian pembahasan mengenai arti dari Idul Fitri dan beberapa tradisi lebaran yang identik dilakukan oleh sebagian besar umat muslim di Indonesia. Semoga bermanfaat buat Sobat Pio dan sampai jumpa di edisi selanjutnya. (RED_DRY)

Sumber: http://www.cimbniaga.co.id

Akibat Perkembangan Zaman Kebudayaan mulai pudar

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Seni BudayaTagged

Hai, Sobat Pio! Kabar buruk, karena zaman sekarang para generasi milenial sudah mengesampingkan kebudayaan. Padahal kebudayaan itu penting untuk jati diri suatu daerah, coba Sobat Pio bayangkan jika suatu daerah kehilangan kebudayaan nya? Akan berdampak buruk kan.

Nah, perlu kita ketahui terlebih dahulu nih Sobat Pio. Kebudayaan adalah sistem kompleks yang mencakup pengetahuan, kepercayaan, kesenian, moral, hukum, adat istiadat, kemampuan, dll. Kebudayaan dapat terbentuk karena adanya kebiasaan yang dilakukan oleh masyarakat yang menghasilkan nilai positif. Masih sedikit sekali pengetahuan generasi milenial tentang kebudayaan yang ada di daerah mereka. Apa Sobat Pio tahu, kesenian Ujungan itu apa dan dari mana kesenian Ujungan itu berasal? Mungkin akan kita bahas sedikit pada artikel kali ini.

Ujungan adalah sebuah tradisi berupa tarian pukul – memukul yang ada di Jawa barat, Jakarta, Jawa Tengah dan Jawa Timur. Tradisi Ujungan ini dilakukan dengan cara mengadu dua orang dan mereka harus saling memukul satu sama lain dengan sebuah rotan dengan diiringi musik gamelan. Kegiatan ini adalah upacara yang dilakukan oleh masyarakat untuk ritual meminta hujan pada saat musim kemarau tiba, agar hujan turun konon katanya masyarakat setempat yang mengikuti festival tersebut harus memukul sebanyak mungkin bahkan, sampai mengeluarkan darah sekalipun sehingga bisa dikatakan berhasil untuk meminta hujan itu turun. Sebenarnya, tradisi Ujungan ini telah ada sebelum Belanda datang ke Indonesia. Pada tahun 1950, tradisi Ujungan ini berkembang menjadi ajang pencarian pendekar beladiri. Siapapun yang memenangkan pertarungan ini, maka status sosialnya akan naik.

Kesimpulannya Sobat Pio, kita sebagai generasi muda sudah menjadi keharusan untuk menjaga dan melestarikan kebudayaan. Simpel nya saja agar kebudayaan – kebudayaan tersebut tidak berhenti digenerasi kita saja, bahkan bisa berdampak negatif untuk generasi yang akan datang. Jangan sampai kita biarkan kemajuan zaman semakin menggerus dan menyebabkan hilangnya kebudayaan yang ada. Kita bisa saja membuat konten di platform yang banyak tersedia dan dapat diakses oleh banyak orang. Sekian dulu untuk artikel kali ini, dan mohon maaf jika ada salah kata dalam penyampaian informasi.(RED_AYD)

Sumber : https://www.kompasiana.com/

 

Menjaga Kesehatan

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Kesehatan

Hai, Sobat Pio! Membiasakan diri untuk hidup sehat bisa dibilang sebagai suatu keharusan yang dilakukan oleh setiap orang. Akan tetapi, tidak semua orang dapat dengan mudah membiasakan diri untuk menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari, alasannya pun sangatlah beragam, mulai dari rasa malas yang tinggi, alasan karena sudah sibuk dengan pekerjaan yang melelahkan, dan sebagainya. Padahal berperilaku untuk hidup sehat ini sebenarnya tidak begitu sulit dilakukan selama ada kemauan yang tinggi.

Untuk menerapkan pola hidup yang sehat caranya sangatlah beragam, tetapi sebaiknya pilihlah cara yang disukai agar bisa terus bersemangat untuk menerapkan pola hidup sehat. Terlebih lagi, saat ini sudah banyak informasi yang mudah didapatkan melalui media sosial untuk menerapkan pola hidup sehat, nah berikut ini adalah beberapa tips bagaimana cara menjaga kesehatan tubuh kita.

1. Kurangi Asupan Gula

Gula adalah salah satu sumber penyakit yang sering tidak disadari. Konsumsi gula berlebihan bisa memicu berbagai penyakit mulai dari obesitas, diabetes, gangguan fungsi ginjal, hati, hingga kesehatan mental. Agar kesehatan tubuh lebih terjaga dalam jangka panjang, kita perlu mengubah diet kita dengan mengurangi asupan gula. Salah satu cara mudah adalah dengan memperbanyak konsumsi sayur, mengurangi konsumsi tepung, dan bertahap mengurangi gula dalam masakan atau minuman rutin kita.

2. Mengonsumsi Makanan Sehat

Menjaga kesehatan tubuh dipengaruhi dari apa yang kita konsumsi setiap hari. Makanlah makanan yang memiliki kandungan karbohidrat, lemak sehat , vitamin dan  mineral, protein. Kita juga perlu mengonsumsi buah-buahan seperti anggur, apel, blueberry, jeruk, kiwi, lemon, mangga, nanas, pir, pisang, stroberi, dan lain-lan.

3. Rutin berolahraga

Agar kesehatan kita terjaga juga harus diimbangi dengan olahraga yang rutin. Selain baik untuk kesehatan, olahraga membantu mencegah dan mengatasi beberapa penyakit, seperti diabetes, radang sendi, stroke, tekanan darah tinggi, hingga depresi. Disarankan untuk melakukan olahraga selama 20-30 menit setiap harinya.

Nah, itu dia sedikit tips untuk menjaga kesehatan tubuh. Jangan lupa untuk diterapkan di kehidupan sehari-hari ya, agar tubuh kita selalu sehat. Sekian artikel hari ini semoga bisa bermanfaat buat Sobat Pio dan sampai bertemu di edisi selanjutnya. (RED_AWW)

Sumber : https://www.liputan6.com

Gaya Rambut Wolf Cut

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Life Style

Hai, Sobat Pio! Sekarang ini banyak orang Indonesia yang mengikuti gaya ala Korea, contohnya gaya berpakaian, cara berdandan bahkan sampai dengan gaya rambut. Kali ini saya akan membahas soal gaya rambut ala Korea. Gaya rambut yang sedang hits di kalangan wanita baik remaja ataupun dewasa yaitu wolf cut.

Pastinya Sobat Pio sudah tidak asing dengan gaya rambut wolf cut. Gaya rambut wolf cut merupakan gaya potong rambut versi modern dari gaya mullet, memiliki potongan trap yang tinggi dan bentuk wispy layer sehingga saat sedang menatanya, rambut grameds akan menyerupai bulu serigala. Gaya rambut wolf cut dapat membingkai wajah serta memberikan volume lebih banyak dibagian atas rambut. Potongan rambut ini memang tampak mirip mullet, tetapi potongan rambut ini bersifat versatile dan bentuknya lebih modern.

Potongan rambut ini populer dikarenakan banyak digunakan oleh hair stylist Korea Selatan, dan juga gaya ini diperkenalkan oleh artis K-pop. Beberapa gaya rambut wolf cut diberi tambahan blow permanen supaya memiliki bentuk yang keren dan tidak perlu mencatok setiap hari. Rambut dengan layer ini sangat cocok digunakan pada tipe rambut apa saja. Baik itu lurus, keriting, berminyak, kering, tipis, tebal, semuanya bisa dipotong layer.

Kalian pengen tau ngga perbedaan wolf cut, shaggy dan mullet? Secara teknik, gaya rambut model wolf cut, mullet, dan juga shaggy mirip. Ketiganya dipotong dengan memakai gaya choppy dan terkadang memakai silet khusus rambut. Cara membuat gaya rambut wolf cut ialah dengan membagi rambut menjadi beberapa bagian, sehingga memiliki bentuk trap yang besar. Sedangkan untuk model shaggy hanya berfokus pada layer yang choppy. Mullet lebih memiliki banyak kemiripan dengan wolf cut, tetapi potongan mullet umumnya memiliki bagian atas, hingga serupa dengan model cepak.

Itu tadi adalah tren gaya rambut ala Korea, apakah kalian tertarik untuk mencobanya?  Sekian artikel hari ini semoga bermanfaat buat Sobat Pio dan sampai jumpa di edisi selanjutnya. (RED_PLP)

Sumber :https://www.allthingshair.com