Author: Kiloe Journalist

Pendidikan adalah Hak, Bukan Privilage

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in PendidikanTagged

Hai, Sobat Pio! Pendidikan, Pendidikan seharusnya menjadi jalan bagi setiap individu menuju kesempatan yang setara, namun di tengah harapan ini, pendidikan dengan segala bentuk upaya pengajaran dan pelatihan masih menjadi arena ketidaksetaraan dan permasalahan struktural lho. Sejumlah tantangan juga menghalangi banyak orang untuk memperoleh pendidikan yang layak, menciptakan jurang antara mereka yang mampu dan yang miskin. Kesenjangan ini tidak hanya menghambat potensi generasi masa depan tetapi juga merusak cita-cita pendidikan yang inklusif.

Di sisi lain, Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Nadiem Makarim menjamin kesejahteraan pendidikan akan terus dibenahi dalam gerakan Merdeka Belajar. “Lima tahun bukan waktu yang sebentar untuk menjalankan tugas memimpin gerakan Merdeka Belajar,” kata Menteri Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi Nadiem Anwar Makarim saat berpidato pada upacara peringatan Hari Pendidikan Nasional, Kamis 2 Mei 2024 di Jakarta.

Lantas, apa saja tantangan pendidikan yang harus kita kawal bersama?

  • Mahal dan Sulitnya Akses Pendidikan

Pendidikan yang berkualitas adalah hak asasi semua orang. Namun, kenyataan berkata lain. Meski pemerintah Indonesia, melalui Undang-Undang Nomor 11 Tahun 2005, mengupayakan pendidikan gratis untuk setiap jenjangnya, realitas di lapangan masih jauh dari ideal. Sejauh ini, Wakil Ketua Komisi E DPRD DKI Jakarta Jhonny Simanjuntak mengungkap sudah ada lebih dari 2.000 sekolah swasta yang mendaftar dalam program sekolah gratis, program ini bakal dijalankan Pemprov DKI Jakarta per tahun 2025.

  • Pemerataan dan Kesejahteraan Guru

Kesenjangan pendidikan tidak hanya dirasakan murid, melainkan juga guru sebagai tenaga pengajar, masih ada guru di Papua yang belum lancar membaca dan belum mampu mengajar secara komprehensif. Hal ini tentu memperparah ketertinggalan pendidikan di Papua dan menjadi tantangan besar bagi pemerintah dan masyarakat dalam mewujudkan pendidikan yang merata. Selain soal kualitas pendidik, kesejahteraan guru juga jadi salah satu pilar yang kerap terabaikan. Kesenjangan profesionalitas guru, yakni yang berstatus ASN, pegawai pemerintah dengan perjanjian kerja (PPPK), dan honorer, berkaitan erat dengan kesejahteraan dan kualitas mengajar para guru. 

Jadi kesimpulanya, pendidikan adalah hak, bukan privilege. Setiap individu, tanpa memandang latar belakang sosial, ekonomi, atau geografis, berhak mendapatkan pendidikan yang berkualitas. Akses yang adil terhadap pendidikan adalah kunci untuk menciptakan masyarakat yang lebih inklusif, adil, dan sejahtera. Oleh karena itu, semua pihak baik pemerintah, masyarakat, maupun individu harus bekerja sama untuk memastikan bahwa hak atas pendidikan ini bisa dinikmati oleh semua orang, tanpa kecuali. (RED_NLA)

Sumber: https://medium.com

ONIGIRI = LEMPER?

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in KulinerTagged

Hai, Sobat Pio! Kalian pasti sudah tidak asing dengan jajanan pasar yang berasal dari Indonesia yang Bernama lemper. Lemper sendiri yakni jajanan tradisional yang berasal dari Daerah Istimewa Yogyakarta. Informasi tersebut terdapat pada Serat Centini yang diterbitkan pada abad ke 18. Lemper sendiri dahulu hanya dijumpai pada acara seperti hajatan ataupun resepsi pernikahan. Tetapi sekarang lemper banyak ditemukan pada pedagang pinggir jalan ataupu pada pasar. Lemper sendiri berbentuk layaknya lontong tapi ukurannya lebih kecil. Ukuran lemper yakni seperti genggaman tangan dan terbuat dari beras ketan yang dimasak dengan santan lalu diisi dengan suwiran ayam. Dan lemper biasanya dibungkus dengan daun pisang.

Lemper juga seringkali disamakan dengan makanan Jepang yang Bernama onigiri. Onigiri sendiri adalah makanan Jepang yang terbuat dari nasi yang biasanya berisi ikan salmon ataupun ayam. Onigiri sendiri kebanyakan berbentuk segitiga, tetapi ada juga onigiri yang berbentuk bola ataupun dibentuk layaknya kantong beras. Tetapi onigiri paling banyak ditemukan dengan bentuk segitiga. Ukuran rata-rata onigiri yakni sebesar genggaman tangan dan tidak jauh dari lemper. Onigiri sendiri biasanya dibuat dengan nasi dan dibungkus dengan nori atau rumput laut. Sejarah onigiri tercatat pada buku harian Murasaki Shikibu Nikki pada abad ke 11. Pada buku itu tertulis bahwa orang orang memakan tonjiki atau bola bola nasi. Tonjiki sendiri adalah nama lain dari onigiri. Kalangan wanita istana juga memiliki sebutan lain untuk onigiri yakni omusubi.

Lemper sendiri kerap kali disebut dengan onigirinya orang Indonesia. Bukan tanpa alasan ataupun sebab, melainkan banyak kecocokan yang sama antara dua makanan tersebut. Persamaan pertama yakni sama sama menggunakan beras sebagai bahan utama. Kesamaan lain terletak pada mereka yang sama sama menggunakan isi. Ukuran dari mereka juga sebenarnya tidak teralu berbeda. Dan persamaan terakhir yakni sama sama dibungkus dengan lembaran hijau.

Jika ada persamaan maka ada pula perbedaan. Perbedaan yang paling jelas antara mereka yakni wilayah asalnya. Onigiri berasal dari Jepang sedangkan lemper berasal dari Indonesia. Perbedaan lain juga terletak pada beras. Beras yang digunakan pada lemper adalah beras ketan sedangkan pada onigiri adalah beras yang biasa digunakan untuk nasi. Isian pada kedua makanan tersebut juga berbeda. Lemper hanya terpacu pada isian ayam suwir atau abon sedangkan onigiri bisa berisi banyak jenis seperti ikan salmon, ayam, dan lain lain. Dan perbedaan terakhir ialah pada lembaran yang membungkusnya. Lemper menggunakan daun pisang yang tidak bisa dimakan sedangkan onigiri menggunakan rumput laut atau biasa disebut nori yang bisa dimakan. (RED_RAY)

Sumber : http://Wikipedia.org

OLAHRAGA KARDIO

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Healthy, Kesehatan, Life StyleTagged ,

Hai, Sobat Pio! Olahraga sangatlah penting bagi manusia. Karena tanpa olahraga manusia tidak akan mendapatkan peningkatan fisik. Untuk melakukan olahraga, biasanya seseorang akan pergi ke tempat fitness atau yang biasa disebut dengan istilah gym. Gym sendiri merupakan akronim dari Gymnasium yang berarti sebuah tempat yang digunakan untuk melatih fisik atau berolahraga. Biasanya, untuk memasuki gym kita memerlukan kartu sebagai tanda member yang setiap bulannya berbayar. Tetapi, kita bias melatih kardio di rumah secara gratis.

Salah satu cara untuk melatih kardio ialah berjalan. Hanya dengan berjalan kita sudah bias melatih kardio. Rata rata manusia berjalan sekitar 3.000 sampai 4.000 langkah setiap hari. Tetapi jumlah langkah yang sehat untuk manusia adalah 10.000 langkah perhari. Hal itu bias kita lakukan setiap pagi hari atau sore hari saat matahari sedang tidak terlalu panas. Tempat yang cocok untuk berjalan jalan ialah sawah, pinggir gunung, ataupun pesisir pantai sekaligus untuk refreshing dari aktivitas sehari hari yang merepotkan dan membosankan.

Cara lain untuk melatik kardio adalah dengan lari. Bukan lari dari masalah melainkan berlari secara harfiah. Sama seperti berjalan, lari juga baiknya dilakukan saat pagi atau sore hari, juga dilakukan di tempat yang sekiranya memiliki udara yang bersih seperti sawah, pinggir gunung, ataupun pesisir pantai. Lari yang baik untuk dilakukan setiap hari ialah jogging. Jarak yang ideal untuk jogging perhari adalah 2 sampai 4 kilometer. Tetapi, jika hendak dilakukan seminggu sekali jarak yang ditempuh bias mencapai 6-10 kilometer.

Bersepeda juga termasuk olahraga kardio. Bersepeda juga sebaiknya dilakukan pada saat pagi hari atau sore hari sembari menikmati senja. Tidak seperti kedua olahraga diatas, olahraga ini memerlukan sepeda yang digunakan sebagai alat. Bersepeda umumya dilakukan dengan jarak tempuh 3 sampai 5 kilometer. Tetapi, jarak yang ideal bersepeda untuk melatih kardio ialah 16 kilometer dengan kecepatan yang stabil yakni 20 kilometer per jam.

Tentunya, berolahraga saja tidak cukup untuk menjadikan hidup kita menjadi hidup yang sehat. Makanan yang seimbang dan tidur yang cukup juga diperlukan untuk mencapai target hidup sehat. Mengurangi makanan yang berminyak dan tidak mengonsumsi alcohol sangat diperlukan untuk hidup sehat. (RED_RAY)

Sumber : http://ruparupa.com

MAJUNYA IPTEK MEMBAWA PERUBAHAN EKONOMI

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in IptekTagged

Hai, Sobat Pio! Kalian tau nggak sih maksud nya IPTEK membawa perubahan bagi ekonomi? Yuk simak artikel berikut ini. IPTEK adalah akronim dari Ilmu Pengetahuan dan Teknologi. Yang dimaksud dengan atau pengertian tentang ilmu pengetahuan adalah pengetahuan yang didasarkan atas fakta-fakta di mana pengujian kebenarannya diatur menurut suatu tingkah laku sistem. Kamus Besar Bahasa Indonesia menyatakan bahwa ilmu pengetahuan adalah pengetahuan tentang suatu bidang yang disusun secara bersistem menurut metode tertentu, yang dapat digunakan untuk menerangkan gejala-gejala tertentu. Sedangkan teknologi, teknologi berasal dari bahasa Yunani, yaitu tekne yang berarti pekerjaan, dan logos berarti suatu studi peralatan, prosedur dan metode yang digunakan pada berbagai cabang industri. Ilmu pengetahuan mempunyai teori-teori atau rumus-rumus yang tetap, dan teknologi merupakan praktek atau ilmu terapan dari teori-teori yang berasal dari ilmu pengetahuan. Ilmu pengetahuan dan teknologi saling berhubungan. Jika tidak ada ilmu pengetahuan, teknologi tidak akan ada. Jadi IPTEK adalah suatu jalan dimana yang fungsinya sendiri untuk membantu segala jenis kebutuhan manusia, agar sesuatu dapat dilakukan dengan mudah dengan sarana pemikiran manusia dan penciptaan alat-alat yang dapat mendukung kegiatan praktis. Sedangkan yang dimaksud dengan ekonomi bangsa dalam hal ini menyangkut kegiatan perekonomian di suatu bangsa, dimana ekonomi adalah kebutuhan manusia, maka siapa yang dapat menguasai perekonomian, dialah yang memegang kekuasaan.

Perkembangan IPTEK telah membawa dampak yang pesat bagi peradaban manusia. Jenis pekerjaan yang memerlukan tenaga fisik yang besar kini telah digantikan oleh mesin-mesin otomatis. Sistem kerja robotis telah mengalihfungsikan tenaga otot manusia dengan pembesaran dan percepatan yang menakjubkan. Ditemukannya formulasi-formulasi baru aneka kapasitas komputer, seolah sudah mampu menggeser posisi kemampuan otak manusia dalam berbagai bidang ilmu dan aktivitas manusia. Singkatnya, kemajuan iptek yang telah kita capai sekarang benar-benar telah diakui dan dirasakan memberikan banyak kemudahan dan kenyamanan bagi kehidupan umat manusia.

Dalam bidang ekonomi, IPTEK berkembang sangat pesat. Dari kemajuan teknologi dapat kita rasakan manfaat positifnya antara lain pertumbuhan ekonomi yang semakin tinggi, terjadinya industrialisasi, produktivitas dunia industri semakin meningkat. Kemajuan teknologi akan meningkatkan kemampuan produktivitas dunia industri baik dari aspek teknologi industri maupun pada aspek jenis produksi. Investasi dan reinvestasi yang berlangsung secara besar-besaran yang akan semakin meningkatkan produktivitas dunia ekonomi. Di masa depan, dampak perkembangan teknologi di dunia industri akan semakin penting. Tanda-tanda telah menunjukkan bahwa akan segera muncul teknologi bisnis yang memungkinkan konsumen secara individual melakukan kontak langsung dengan pabrik sehingga pelayanan dapat dilaksanakan secara langsung dan selera individu dapat dipenuhi, dan yang lebih penting konsumen tidak perlu pergi ke toko.

Teknologi sangat berpengaruh sekali terhadap segala bidang dan aspek apapun contohnya seperti dampaknya terhadap perekonomian. Teknologi bisa mempengaruhi, karena kemajuan teknologi bisa meningkatkan kemampuan produktivitas dunia industri baik dari aspek teknologi industri maupun pada aspek jenis produksi. (RED_RSM)

Sumber : https://thoifahasriandini.blogspot.co.id

Hujan Bulan Juni

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in SastraTagged

Hai, Sobat Pio! Kalian udah pernah baca atau dengar cerita ini belum? Kalau belum yuk baca ceritanya seru loh. Ada seorang dosen perempuan yang masih muda berasal dari Indonesia dan berkesempatan belajar di Universitas Sastra di Jepang, dosen muda tersebut bernama Pingkan (Velove Vexia). Seorang laki-laki yang bernama Sarwono atau Adipati Dolken bersedih karena harus ditinggal Pingkan selama dua tahun. Pada suatu hari, Sarwono ditugaskan oleh atasannya ke Universitas Sam Ratulangi, Manado. Sarwono membawa Pingkan sebagai guidenya selama di Manado. Disana Pingkan bertemu keluarga besar dari almarhum ayahnya. Setelah sampai di Manado mereka berdua sempat jalan- jalan dan keliling desa bersama keluarga dari Pingkan.

Pingkan mulai dipojokkan dengan pertanyaan terkait hubungannya dengan Sarwono. Bukan masalah perbedaan yang di mata mereka sangat besar dan bukan mereka tidak menyadari juga, akan tetapi mereka sudah nyaman di dalam ruangan kedap suara selama bertahun tahun, yang mereka sebut dengan cinta atau kasih sayang. Apakah ini menjadi jalan perpisahan mereka? Selain perlu menyelesaikan masalah di depan keluarga Pingkan, mereka juga harus bertahan selama dua tahun yang berbeda negara. Mereka berdua harus selalu saling menjaga perasaan meski berbeda negara. Sarwono takut jika Pingkan memiliki perasaan kepada orang jepang atau mahasiswa yang ada disana. Tetapi Pingkan yakin bahwa dia akan tetap selalu cinta kepada Sarwono.

Kita bisa mengambil pelajaran dari cerita ini, bahwasanya jika dua insan berkomitmen dan saling melengkapi mereka tidak akan pernah berpisah meskipn berbeda negara. Dua insan tersebut akan saling menjaga hati pasangannya. Seperti puisi Hujan Bulan Juni.

Hujan Bulan Juni

Tak ada yang lebih tabah

Dari hujan bulan juni

Dirahasiakannya rintik rindunya

Kepada pohon berbunga itu

Tak ada yang lebih bijak

Dari hujan bulan juni

Dihapusnya jejak-jejak kakinya

Yang ragu-ragu di jalan itu

Tak ada yang lebih arif

Dari hujan bulan juni

Dibiarkannya yang tak terucapkan

Diserap akar pohon bunga itu

(1989)

– Sapardi Djoko Damono (RED_FWD)

Sumber : https://id.wikipedia.org https://tirto.id

Menyayangi Anak Yatim

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in ReligiTagged

Hai, Sobat Pio! Kalian pasti pernah melihat atau bahkan melakukan santunan anak yatim?. Santunan anak yatim termasuk bentuk menyayangi anak yatim loh. Menyayangi anak yatim adalah tindakan yang penuh makna dan berdampak besar. Dengan memberikan dukungan materi, pendidikan, emosional, dan sosial, kita membantu mereka mengatasi tantangan yang mereka hadapi dan membuka jalan untuk masa depan yang lebih baik. Anak yatim sering kali menghadapi berbagai kesulitan setelah kehilangan orang tua. Mereka mungkin menghadapi kekurangan dalam kebutuhan dasar seperti makanan, tempat tinggal, dan pendidikan. Selain itu, mereka juga sering merasakan kehilangan emosional yang mendalam.

Menyayangi anak yatim bisa di lakukan dengan Menyediakan kebutuhan dasar seperti makanan, pakaian, dan tempat tinggal adalah cara langsung untuk membantu anak yatim. Anda bisa terlibat dalam program donasi atau menjadi sponsor anak yatim melalui lembaga amal. Mendukung biaya pendidikan, memberikan bantuan belajar, atau menjadi mentor. Pendidikan memberikan anak yatim alat untuk membangun hidup mereka dan meningkatkan peluang mereka di masa depan. Menunjukkan perhatian dan kasih sayang. Sederhana seperti menghabiskan waktu bersama mereka, mendengarkan cerita mereka, atau sekadar memberikan dukungan moral dapat memiliki dampak besar. Hubungan yang positif dan dukungan emosional membantu anak yatim merasa diperhatikan dan dicintai. Mengajak anak yatim untuk berpartisipasi dalam kegiatan sosial, seperti olahraga atau seni, dapat membantu mereka membangun rasa percaya diri dan keterampilan sosial. Ini juga memberikan mereka kesempatan untuk merasa menjadi bagian dari komunitas.

Menyayangi anak yatim adalah tindakan yang penuh makna dan berdampak besar. Dengan memberikan dukungan materi, pendidikan, emosional, dan sosial, kita membantu mereka mengatasi tantangan yang mereka hadapi dan membuka jalan untuk masa depan yang lebih baik. Melalui keterlibatan aktif dan kepedulian, kita dapat berkontribusi pada pembentukan masyarakat yang lebih peduli dan inklusif. Mari bersama-sama membangun dunia yang lebih baik untuk anak-anak yang membutuhkan. (RED_AHA)

Sumber : http://www.infaqberkah.com

Asal-Usul dan Filosofi Batik Parang

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Seni BudayaTagged

Halo, Sobat Pio! Kalian tau nggak sih asal usul batik parang itu dari mana? Yuk simak artikel berikut ini. Pada zaman dahulu, batik dengan motif parang ini hanya boleh digunakan oleh raja dan keturunannya saja sebab memang bermakna kekuatan sang raja. Namun saat ini, motif batik parang sudah boleh digunakan semua orang untuk segala kegiatan dan tentunya sangat laku di pasaran. Berhubung Indonesia ini termasuk negara yang masih berpegang teguh pada budaya, maka tentunya batik dengan motif parang juga memiliki mitos tersendiri yakni tidak boleh dikenakan saat upacara pernikahan karena konon justru akan membawa keluarga sang pengantin baru ke hal-hal negatif seperti percekcokan.

Lantas, apa sih filosofi dari keberadaan motif batik parang yang hingga detik ini eksistensinya masih begitu dihormati oleh sejumlah masyarakat? Apa saja pula jenis-jenis motif batik parang yang tentunya memiliki filosofi masing-masing? Yuk, segera simak ulasannya berikut ini! Dilansir dari batiktulisgiriloyo.com, mengemukakan bahwa kata “Parang” dari istilah ‘batik parang’ itu berasal dari kata “Pereng” yang berarti ‘lereng’. Maksudnya, bentuk motif batik parang itu berupa huruf “S” yang digambar secara berkaitan satu sama lain dan membentuk diagonal miring layaknya lereng gunung.

Susunan bentuk “S” itu seolah menggambarkan ombak samudera yang tidak pernah habis hingga akhir zaman kelak. Namun ada juga yang berpendapat bahwa batik dengan motif parang ini justru berasal dari kata “Karang” yang berarti tebing-tebing di sekitar pantai. Usut punya usut, ternyata batik dengan motif parang ini diciptakan oleh salah satu bangsawan Kerajaan Mataram Islam lho… Beliau adalah Panembahan Senopati.

Panembahan Senopati memiliki nama lain Sutowijoyo yang merupakan putra dari Ki Gede Pemanahan selaku pendiri dari Kerajaan Mataram Islam. Itulah mengapa, pada zaman dahulu batik dengan motif parang ini hanya diperbolehkan untuk dikenakan oleh para raja dan keturunannya saja. Keberadaan batik tentunya sudah tidak asing bagi masyarakat Indonesia karena pasti setiap individu memiliki batik, sekalipun itu berupa seragam sekolah. Ditambah lagi, di Indonesia juga menghormati eksistensi dari batik dengan memperingatinya setiap 2 Oktober sebagai Hari Batik Nasional.

Dilansir dari wikipedia.org, mengemukakan bahwa filosofi utama dari motif batik parang ini adalah supaya kita sebagai manusia tidak boleh menyerah terhadap hidup, ibarat ombak laut yang tidak berhenti bergerak. Yap, huruf “S” yang digambar secara berkaitan satu sama lain dan miring berurutan itu jika dilihat kembali seperti bentuk ombak di laut ‘kan. Batik parang memang menggambar bahwa kain yang digunakan itu belumlah rusak, yang artinya kita sebagai manusia masih bisa memperbaiki diri. Keterkaitan motif satu sama lain ini seolah menggambarkan bahwa anak akan melanjutkan perjuangan dari orang tuanya. Lalu pada garis diagonal yang lurus melambangkan penghormatan, cita-cita, dan kesetiaan.

“Parang berarti perang, para raja jawa dan kesatria jawa selalu memakai batik parang yang berarti perang melawan hawa nafsu nya setiap hari, terus menerus. Hanya para raja ksatria lah yang boleh pakai batik parang. Itu sebagai agama nya, sebagai maujud ageman nya setiap hari, ucap tekat laku lampah.”

“Batik artinya Bakti, Bekti, Dhama bakti, para raja ksatria jawa harus berbakti kepada nusa bangsa keluarga dan agama nya. Ageman dari Batik menjadi agama nya, ucap tekat laku lampah seorang menuju sampurna ‘” (syafril indra kusuma). (RED_RSM)

Sumber : https://www.gramedia.com

Kue Pancong

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in KulinerTagged

Hai, Sobat Pio! Tahukah kalian bahwa jajanan jaman dulu tepatnya pada era 90 an kembali populer dan dicari oleh banyak orang. Meskipun jajanan ini sebenarnya sudah ada sejak lama, namun baru-baru ini banyak masyarakat yang mempopulerkan jajanan tersebut. Jajanan ini tak lain adalah Kue Pancong, jajanan ini ramai diminati masyarakat dari berbagai kalangan dan usia terutama anak-anak dan remaja. Kue yang terbuat dari campuran kelapa parut, tepung terigu, dan santan lalu dipanggang hingga matang ini memberikan aroma yang menggugah selera. Meskipun sederhana dalam bahan dan proses pembuatannya, jajanan ini memiliki tempat istimewa di hati pelanggannya, karena kue ini teksturnya lebih encer atau tidak kental sehingga dimakan saat dingin pun tetep terasa lembut dan lumer. Kue ini berbentuk setengah bulatan atau bulan sabit pada saat dicetak. Biasanya dipanggang saat dipesan. Pada jaman dahulu, kue ini disajikan dengan taburan gula pasir atau kucuran saus gula merah. Renyah bagian luarnya dan gurih lembut bagian dalamnya. Tapi semakin berjalannya waktu, kue pancong justru disajikan tanpa kelapa parut dan diganti dengan topping yang lebih kekinian. Kue Pancong modern yang populer saat ini menyediakan tingkat kematangan dan variasi rasa sesuai dengan keinginan pembeli yaitu lumer, 3/4 matang, dan matang dengan varian topping yang mulai dari original, coco crunchy, susu, keju, coklat, greentea, cookies, dan lain-lain. Hal tersebut erat kaitannya dengan pop culture atau bisa kita sebut dengan budaya populer. Pop culture adalah salah satu bentuk implementasi globalisasi diplomasi budaya, yang merupakan sarana untuk memperkenalkan berbagai macam jenis kebudayaan mulai dari kebiasaan, makanan, gaya hidup, dan lain-lain. Budaya populer dapat kita artikan sebagai budaya yang menyenangan dan banyak disukai oleh masyarakat. Kue Pancong modern yang populer saat ini juga dapat didefinisikan sebagai budaya komersial yang merupakan dampak dari produksi massal yang dilakukan oleh media. (RED_KYS)

Sumber : https://www.kompas.com

Manfaat dan Kegunaan Minyak Zaitun untuk Kesehatan

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Healthy, KesehatanTagged

Hai, Sobat Pio! Zaitun (Olea europaea) adalah buah yang mudanya dapat dimakan mentah atau diawetkan sebagai minuman menyegarkan. Buah tua yang diperas dan minyaknya diekstraksi menjadi minyak zaitun dapat digunakan untuk berbagai keperluan. Zaitun termasuk dalam keluarga Oleacea atau juga tumbuhan biji minyak lo. Tidak hanya bisa digunakan untuk bumbu dapur, Minyak zaitun mengandung banyak manfaat. Minyak zaitun, diperoleh dari buah zaitun yang tumbuh subur di pohon zaitun, yang memiliki kandungan nutrisi yang luar biasa. Minyak ini terdiri dari lemak tak jenuh tunggal, omega-6, omega-3, vitamin E, antioksidan dan terutama asam oleat, yang merupakan 73 persen dari total kandungan minyak. Tidak hanya memberikan energi, tetapi juga berperan penting mengurangi peradangan dan melindungi tubuh dari risiko kanker. Sobat Pio tahu nggak sih apa saja manfaat dan kegunaan minyak zaitun?, yuk simak penjelasan di bawah ini. Pertama, Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker, Kandungan antioksidan yang tinggi seperti asam oleat, secoiridoid dan squalene menjadikan minyak zaitun sebagai bahan alami untuk melawan perkembangan sel kanker yang tidak diinginkan dalam tubuh. Senyawa tertentu dalam minyak zaitun memiliki sifat anti kanker yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan merangsang apoptosis atau kematian alami sel kanker pada seseorang. Selain itu Asam oleat dalam minyak zaitun banyak dikaitkan dengan penurunan risiko berbagai jenis kanker, termasuk kanker payudara dan kanker usus besar. Kedua, Menurunkan Kadar Kolesterol, Apabila kalian mengganti asupan lemak jenuh atau lemak hewani dengan minyak zaitun, tindakan itu dapat menurunkan kolesterol jahat bagi penderita kolesterol tinggi dan meningkatkan kolesterol baik sehingga bermanfaat bagi kesehatan jantung. Ketiga, Mengatasi Sembelit, Jika kalian makan yang tidak sehat dan memiliki gaya hidup yang tidak banyak bergerak, itu akan menyebabkan sembelit, tetapi dapat diobati secara efektif dengan minyak zaitun. Minyak zaitun memiliki kemampuan unik untuk melunakkan tinja dan meningkatkan fungsi saluran pencernaan karena kandungan lemak sehatnya. Selain itu, minyak zaitun juga merangsang kontraksi otot usus sehingga melancarkan buang air besar.Yang terakhir, Dapat Menjaga Berat Badan, Minyak zaitun juga bermanfaat bagi seseorang yang sedang menjalani diet atau sedang berusaha menjaga berat badan ideal lo. Minyak alami dari buah zaitun ini juga bermanfaat dikonsumsi untuk mencegah obesitas bagi seseorang. Siapa nih Sobat Pio yang sering mengalami masalah sembelit, kolesterol, atau ingin menjaga berat badan dan pola hidup sehat agar terhindar dari kanker juga?. Minyak zaitun mungkin bisa menjadi solusi untuk dicoba, tapi selalu ingat untuk konsultasikan ke dokter terlebih dahulu ya. Kesehatan yang baik dimulai dengan pencernaan yang sehat, Jadi tunggu apa lagi? Mulai untuk hidup sehat yuk!. (RED_DEW)

Sumber: https://www.biofarma.co.id

Alasan kamu wajib mempunyai hobi

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Do You Know, Life StyleTagged

Hai, Sobat Pio! Apa kalian tau apa itu Hobi? Hobi adalah kegiatan yang dilakukan seseorang secara teratur untuk kesenangan dan relaksasi di waktu senggang. Hobi bisa berupa aktivitas fisik, intelektual, kreatif, atau sosial, dan cara bagi seseorang untuk mengeksplorasi minat pribadi dan mengembangkan keterampilan baru. Hobi adalah bagian penting dari kehidupan manusia, memberikan manfaat psikologis, sosial, dan fisik yang signifikan. Hobi menawarkan kesempatan untuk mengurangi stres, meningkatkan mood, dan memperbaiki kesehatan mental. Ketika seseorang terlibat dalam kegiatan yang mereka nikmati, otak melepaskan endorfin, hormon yang bertanggung jawab untuk perasaan bahagia dan puas. Membantu melawan efek negatif dari stres dan kecemasan yang sering kali menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari.

Hobi juga membantu dalam pengembangan keterampilan dan pengetahuan. Seseorang yang hobi bermain musik tidak hanya meningkatkan keterampilan bermain alat musik tetapi juga mengembangkan pemahaman yang lebih dalam tentang teori musik, ritme, dan ekspresi kreatif. Demikian pula, seseorang yang hobi berkebun akan belajar tentang berbagai jenis tanaman, teknik berkebun, dan pentingnya pemeliharaan lingkungan. Hobi bisa menjadi sarana untuk pembelajaran berkelanjutan dan pertumbuhan pribadi. Hobi fisik, seperti olahraga, hiking, menari, memberikan manfaat kesehatan yang jelas. Membantu menjaga tubuh tetap aktif, meningkatkan kebugaran kardiovaskular, dan mengembangkan kekuatan otot dan fleksibilitas. Aktivitas fisik yang teratur juga dikaitkan dengan peningkatan kualitas tidur dan energi yang lebih tinggi sepanjang hari.

  Hidup di era modern membawa banyak tekanan dan tantangan yang bisa membuat kita merasa terjebak dalam lingkaran stres dan kebosanan. Ketika lingkungan sekitar menjadi toxic, penting bagi kita untuk menemukan cara agar tetap positif dan sehat secara mental. Di tengah tekanan dan tantangan hidup modern, memiliki hobi adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan mental dan menghindari lingkungan yang toxic. Jadi, mulailah menemukan dan mengejar hobi yang kamu sukai, dan rasakan sendiri manfaatnya dalam hidupmu !!!.(RED_MVA)

Sumber: https://yoursay.suara.com,