Author: Kiloe Journalist

Cara Menghindari Post-Holiday Blues

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Life Style

Hai, Sobat Pio! Disaat liburan sekolah banyak sekali seseorang yang memanfaatkan waktu liburannya dengan berkunjung ke suatu tempat wisata, berkumpul dengan keluarga dan melakukan hal yang disukainya. Namun tak terasa liburan telah usai, tetapi banyak orang yang sulit kembali fokus pada aktivitas yang biasa dilakukan. Seperti siswa yang masih ingin berlibur dan pekerja yang ingin berkumpul dengan keluarganya. Dalam dunia medis, kondisi ini dinamakan post holiday blues. Post holiday blues adalah perasaan sedih yang dirasakan oleh seseorang setelah liburan berlalu. Salah satu penyebabnya adalah kebahagian yang dirasakan saat liburan biasanya tidak bertahan lama. Tanda-tanda seseorang mengalami syndrom tersebut antara lain, perasaan menyesal, kosong, kesepian hingga gangguan tidur karena stress. Oleh karena itu mari pelajari tips untuk menghindari post holiday blues. 

 

Cara menghindari post holiday blues :

  1. Melakukan aktivitas di luar rumah, meski liburan telah usai bukan berarti harus terjebak pada rutinitas saat liburan. Kamu dapat membiarkan dirimu memiliki waktu di luar ruangan untuk meningkatkan energimu dan melakukan aktivitas produktifmu.
  2. Cari support system, kalian bisa mengusir rasa tak nyaman setelah melewati momen liburan. Bangun interaksi yang positif bersama teman atau sahabat dengan cara mengobrol, berkirim pesan, maupun bertukar pikiran.
  3. Ubah pola pikir, pikiran tentu membuat suasana hati menjadi tidak nyaman. untuk mengatasi hal tersebut kamu dapat melakukan sugesti terhadap diri sendiri dengan memikirkan hal yang akan dilakukan setelah melakukan liburan.
  4. Buat batasan selama liburan, pastikan kamu tetap memiliki jeda untuk beristirahat agar tidak kelelahan. Fisik yang sehat setelah liburan juga akan berpengaruh pada kondisi mental agar tetap stabil.

 

Hal tersebut sangat penting untuk diperhatikan, karena jika kita sudah terjangkit dalam syndrom post holiday blues tersebut sangat berpengaruh pada kesehatan mental kita. Jika sudah merasakan tanda-tanda nya usahakan sesegera mungkin untuk melakukan aktivitas yang dapat menghindari hal tersebut. Apabila kamu sudah mengalami syndrom tersebut dan mengganggu mental, jangan ragu untuk konsultasi kepada dokter atau ahlinya. Sedikit penjelasan tentang post holiday blues semoga kamu paham dan dapat membantu jika kamu merasakan syndrom tersebut. (RED_ILA)

 

Sumber : https://www-orami-co-id

 

 

 

 

Pengertian Fixed Mindset & Mengapa Kamu Harus Mengubahnya

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Pendidikan

Hai, Sobat Pio! Pasti pernah terlintas dipikiran Sobat Pio “Kalau orang lain bisa, kenapa harus saya?”. Saat dipelajari lebih lanjut, pikiran-pikiran seperti itu mengandung kepercayaan yang membatasi diri untuk terus berkembang dan menghadapi tantangan. Menyerah sebelum bertanding karena takut mengalami kegagalan. Hal-hal tersebut bisa disebut sebagai Fixed Mindset.

Fixed mindset ialah cara berpikir tentang kecerdasan dan kemampuan diri sendiri sebagai sesuatu yang pasti dan tidak bisa diubah dari lahir hingga tutup usia. Mindset ini sangat fokus kepada hasil daripada proses, sehingga sebuah usaha yang tidak mendatangkan hasil yang sesuai harapan, dianggap sia-sia bahkan merupakan sebuah kegagalan.

Orang yang berpola pikir Fixed Mindset memiliki karakteristik sebagai berikut :
1. Mempercayai konsep “Bakat dari lahir”.
2. Setiap orang memiliki tugasnya masing-masing.
3. Lebih cenderung menjauh dari tantangan.
4. Lebih fokus pada hasil daripada proses.
5. Tidak berusaha dengan maksimal.
6. Sering menyalahkan diri sendiri.
7. Tidak tertarik mengembangkan kemampuan diri.
8. Tidak belajar dari kesalahan yang pernah dialami.
9. Berpikir bahwa bakat adalah segalanya dalam mencapai tujuan apapun.

Adapun kelebihan dari Fixed Mindset, yaitu: mudah menemukan “zona” nya sendiri dalam berbagai situasi, bisa membuat seseorang berhenti merasa khawatir tentang ide-ide kreatif dan hal lain di luar pekerjaannya, tidak membuang-buang waktu untuk melakukan berbagai macam percobaan demi menemukan jalan yang lebih efektif, sangat berusaha untuk menghindari kesalahan, tidak mengambil risiko yang mungkin membuat gagal, serta menetapkan lebih dulu apa yang akan dilakukan dan bertahan dengan cara yang aman.

Fixed Mindset juga memiliki kekurangan diantaranya: tidak dapat beradaptasi bahkan ketika berada dalam situasi yang mengerikan, besar kemungkinan tidak ada mimpi yang bisa dicapai, menghambat kreativitas karena tidak ada keinginan untuk mencoba hal yang baru dalam memecahkan masalah, tidak dapat mengetahui potensi secara maksimal, dan tidak dapat mengubah tindakan, rencana, dan pandangan.

Cara mengubah Fixed Mindset menjadi Growth Mindset, yaitu: menggunakan sugesti bahwa “Tidak apa mencoba hal yang baru, gagal pun bukan sebuah kesalahan, dan usaha tidak akan pernah mengkhianati hasil”, mengevaluasi diri saat belajar agar kita tahu sejauh mana perkembangan yang sudah dilakukan, membuat tujuan saat mempelajari sesuatu, konsisten dan fleksibel serta selalu belajar dari kesalahan.

Jika dikaitkan dengan proses mempelajari sesuatu Fixed Mindset merupakan musuh yang sulit untuk ditaklukkan. Sebab mindset yang satu ini membuat belajar menjadi proses yang membosankan dan penuh tekanan. Tetapi perubahan bisa terjadi dalam hal apa saja, termasuk mengubah Fixed Mindset menjadi Growth Mindset. (RED_MUN)

Sumber: https://www.gramedia.com

Cireng Ayam Suwir

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Kuliner

Hai, Sobat Pio! Apakah kalian tahu apa itu cireng? Cireng adalah jajanan tradisional yang berasal dari Bandung yang biasa disebut dengan aci digoreng. Cireng memiliki rasa yang nikmat dan enak dengan harga yang tentunya sangat murah. Sehingga, membuat makanan ini begitu disukai oleh masyarakat luas di mana saja. Saat ini, terdapat cireng tanpa isian yang disebut dengan cireng original, namun dengan berkembangnya menu makanan, kini sudah banyak cireng dengan berbagai varian isian seperti cireng ayam suir.Pembuatan cireng ayam suir pun terbilang mudah. Selain itu, kita dapat membuatnya sendiri sebagai ide membuka usaha ataupunsebagai camilan di rumah.

Dalam pembuatannya, siapkan bahan untuk isian cireng yaitu, 250 gr daging ayam rebus lalu suwir, 1 sdm kecap, garamsecukupnya, gula secukupnya, dan kaldu bubuk sesuai selera, serta 3 lembar daun jeruk. Bumbu halus yaitu 3 siung bawang merah, 2 siung bawang putih, 6 buah cabe keriting, dan cabe rawit sesuai selera. Caranya, pertama tumis bumbu halus dan daun jeruk sampai harum, masukan daging ayam, beri sedikit air lalu tambahkan kecap, gula, garam dan kaldu bubuk. Masak hingga bumbu meresap dan airnya susut. Matikan api dan biarkan sampai dingin.

Bahan cireng ayam suwir yaitu, 250 gr tepung kanji, 50 gr tepung terigu, 1/2 sdt garam, 1 sdt bubuk kaldu, 1 sdt bubuk bawang putih, 1/4 sdt merica bubuk, 200-220 ml air. Cara membuatnya yaitupertama, campur rata semua bahan lalu tuang air mendidih sedikit demi sedikit sambil diaduk rata. Kalau sudah tidak terlalu panas uleni dengan tangan sampai adonan bisa dibentuk. Usahakan adonan agak lembut supaya kulit cirengnya tidak alot dan tidak keras jikadingin. Lalu ambil adonan secukupnya, balur tipis dengan tepung kanji, pipihkan, letakkan diatas cetakan pastel, beri isian lalu cetak. Balur cireng dengan tepung kanji tipis-tipis supaya tidak lengket, dan susun diatas nampan. Lakukan sampai adonan habis. Kemudian siapkan minyak, nyalakan api kecil, saat minyak mulai panasmasukan cirengnya. Biarkan sampai mengembang. Besarkan api sedikit lalu goreng sambil dibolak balik sampai kulitnya kokoh. Angkat dan tiriskan. Cireng ayam suwir siap disajikan. Selamat mencoba. (RED_GDS)

Sumber: https://www.resepspesial.id

Hal yang harus diperhatikan agar media sosial tidak mudah dibajak

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Iptek

Hai, Sobat Pio! Saat ini perkembangan ilmu teknologi di seluruh dunia terus meningkat. Semakin meningkatnya ilmu teknologi maka kita juga harus pandai-pandai memanfaatkannya dengan baik. Perkembangan ilmu teknologi juga mempengaruhi dunia sosial media. Hampir semua masyarakat kini menggunakan sosial media untuk berinteraksi dengan seseorang atau sekelompok orang tanpa memikirkan jarak. Penggunaan sosial media yang kini sering di salah gunakan dapat berakibat buruk bagi diri sendiri maupun orang lain.

Saat ini, banyak terjadi kasus akun sosial media yang dibajak orang. Dibajaknya akun dapat terjadi, karena kurang memperhatikan keamanan akun. Keamanan akun sangat penting tetapi masih banyak orang yang menyepelekan hal itu. Berikut adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan agar akun sosial media tidak dibajak oleh seseorang :

  1. Jangan mempublikasi data pribadi secara sembarangan
  2. Gunakan kata sandi yang kompleks
  3. Hindari penggunaan kata sandi yang sama disetiap akun
  4. Aktifkan perangkat Enkripsi Disk Penuh di Komputer

Masih banyak orang belum mengetahui pasti jika akun sosial medianya dibajak orang.  Terdapat tanda-tanda untuk memastikannya dengan benar. Berikut ini adalah tanda-tanda tersebut :

  1. Tidak dapat log in ke dalam akun tersebut
  2. Muncul notifikasi pemberitahuan terkait akun sosial media itu
  3. Munculnya postingan tidak terduga di akun sosial media

Jika hal tersebut kalian alami, segera lakukan tindakan untuk mengamankan akun sosial media agar tidak ada kesempatan untuk merusak atau mengakses akun sosial media secara lebih mendalam. Berikut adalah tindakan yang dapat dilakukan saat akun sosial media sedang dibajak :

  1. Ubah kata sandi pada akun yang terkena hack
  2. Aktifkan fitur keamanan pada akun sosial media
  3. Periksa aktivitas log in, jika ada perangkat yang mencurigakan segera log out
  4. Pastikan jika akun sosial media menggunakan nomer telpon atau email anda

Sebagai penggunaan media sosial, sudah seharusnya kita selalu waspada terhadap ancaman dari media sosial tersebut. Selain waspada, menjaga keamanan akun adalah hal yang utama, karena di dalam akun media sosial kita juga terdapat identitas yang dapat di salah gunakan oleh hacker. Maka dari itu, selalu berhati-hatilah ketika mengakses media sosial kalian.  (RED_ASP)

 

Sumber : https://www.allianz.co.id

https://diskominfo.lomboktimurkab.go.id

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Manfaat Mengenalkan Karya Sastra Kepada Anak

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Sastra

Hai, Sobat Pio! Sastra adalah hasil kegiatan kreatif manusia yang dituangkan ke dalam media bahasa, baik lisan maupun tulisan, bukan hanya karena bahasa yang indah, beralun-alun, penuh dengan irama dan perumpamaan, melainkan juga harus dilihat secara keseluruhan nilai-nilainya. Mulai dari nilai-nilai estetika, nilai-nilai moral, dan nilai-nilai konsepsi yang terdapat dalam karya sastra tersebut. Lalu, apa saja manfaat mengenalkan karya sastra kepada anak sejak dini?

1. Perkembangan Emosional

Anak-anak yang memahami cerita, baik diperoleh lewat pendengaran, misalnya diceritakan atau dibacakan, maupun lewat kegiatan membaca sendiri, anak akan memperoleh demonstrasi kehidupan sebagaimana yang diperagakan oleh para tokoh cerita.

2. Perkembangan Intelektual

Cerita menampilkan urutan kejadian yang mengandung logika pengurutan dan logika pengaluran. Hubungan yang dibangun dalam pengembangan alur pada umumnya berupa hubungan sebab akibat. Dalam hal itu secara tidak langsung anak-anak akan mempelajari hubungan yang terbangun dalam cerita tersebut.

3. Perkembangan Imajinasi

Dengan membaca karya sastra, imajinasi anak akan dibawa bertualang ke berbagai penjuru dunia melewati batas waktu dan tempat untuk mengikuti kisah cerita yang dapat menarik seluruh kesadaran diri anak tersebut.

4. Perkembangan Bahasa

Membaca karya sastra mampu melatih dan meningkatkan kemampuan berbahasa pada anak. Mereka juga dapat turut serta dalam menghasilkan karya sastra baik berupa puisi atau cerpen-cerpen anak. Lewat kegiatan menulis ini, anak akan mampu menyalurkan imajinasi, ide, fantasi, dan hasil eksplorasinya ke dalam sebuah bentuk nyata yaitu tulisan.

5. Menanamkan Budaya Literasi

Bacaan-bacaan sastra untuk anak-anak menyajikan banyak hal yang menarik sehingga mendorong rasa penasaran anak dan membuat mereka ingin terus membacanya. Semakin sering anak membaca sastra semakin terbiasa pula ia dengan beragam tulisan dan nantinya kegiatan tersebut akan menjadi sebuah kebiasaan berulang-ulang yang dilakukan oleh mereka.

Nah, Sobat Pio, itu tadi 5 manfaat mengenalkan karya sastra pada anak yang tentunya masih banyak manfaat lain lagi. Dan jangan lupa karya sastra yang dikenalkan kepada anak disesuaikan dengan kemampuan dan pengalaman anak di usianya. (RED_ASF)

  1. Sumber : https://www.hipwee.com

Amalan dan Keutamaan Bulan Jumadil Awal

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Religi

Hai, Sobat Pio! Jumadil awal merupakan bulan kelima dalam tahun Hijriah. Jumadil sendiri berasal dari kata jamada dalam bahasa Arab yang artinya membeku. Bulan ini juga dikenal dengan nama Jamada Al Awwal yang artinya bulan pertama dalam musim sejuk. Ida Fitri Shohibah dalam buku ‘Mengenal Nama Bulan dalam Kalender Hijriyah’ menjelaskan, Jumadil Awal ialah bulan pertama yang menjadi awal datangnya musim dingin. Bulan ini merupakan bulan yang baik bagi umat muslim untuk memohon ampunan kepada Allah dengan melakukan amalan – amalan baik dan dicintai Allah. Beberapa amalan – amalan yang dapat dilakukan seorang muslim diantaranya sebagai berikut :

  1. Membaca Tasbih

Selama bulan Jumadil Awal dianjurkan bagi umat muslim untuk memperbanyak bacaan tasbih. “Subbuuhun qudduusun” yang artinya: “Maha Suci Lagi Kudus Tuhan Kami.”

  1. Sholat sunnah pada malam pertama bulan Jumadil Awal

Sebagian ulama menyebutkan pada malam Jumadil Awal disunnahkan untuk melaksanakan sholat sunnah. Sholat sunnah bisa dilakukan saat malam pertama memasuki bulan jumadil awal sebanyak dua rakaat.

  1. Berpuasa Ayyamul Baid pada tanggal 13, 14, 15

Puasa yang dimaksud adalah puasa pertengahan bulan, yaitu pada tanggal 13, 14, dan 15. Sebagaimana telah dijelaskan dalam hadits yang diriwayatkan oleh Abu Hurairah yang mengatakan “Rasulullah mewasiatkan padaku tiga nasihat yang aku tidak meninggalkannya hingga aku mati: berpuasa tiga hari setiap bulannya, mengerjakan sholat dhuha, mengerjakan sholat witir sebelum tidur.” (HR. Bukhari)

  1. Melaksanakan sholat sunnah pada malam tanggal 21 dan 27 Jumadil Awal

Disunnahkan pada malam tersebut untuk melaksanakan sholat sunnah sebanyak delapan rakaat dengan empat salam. Pada setiap rakat, setelah al fatihah membaca surat Adh Dhuha satu kali.

  1. Banyak berdzikir untuk memohon ampunan

Memperbanyak dzikir menjadi salah satu amalan dan ibadah yang ditekankan pada bulan ini. Berdzikir dapat dilakukan dengan berdoa, membaca Alquran, bersholawat, dan semacamnya. Sebab, bulan Jumadil Awal juga menjadi waktu yang tepat untuk memohon taubat pada Allah SWT.

  1. Bersedekah

Bersedekah adalah salah satu amalan bulan Jumadil Awal yang tidak boleh dilupakan. Amalan ini penuh keistimewaan dan diganjar dengan pahala yang besar bagi siapapun yang mengamalkannya.

Nah itu tadi, beberapa amalan yang dapat dilakukan seorang muslim pada bulan Jumadil Awal. Semoga kita semua selalu diampuni dan diberi rahmat oleh Allah SWT. (RED_SNM)

Sumber: www6.bacaberita.com

Tradisi Natal Unik di Berbagai Daerah Indonesia

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Seni Budaya

Hai Sobat Pio, Bulan Desember tentunya sangat identik dengan perayaan hari raya natal. Tepatnya pada tanggal 25 Desember para umat kristiani akan mendatangi gereja dan beribadah disana. Pada setiap daerah di Indonesia pastinya memiliki tradisi tersendiri untuk merayakan hari raya natal ataupun hari besar keagamaan lainnya. Tradisi tersebut tentunya akan disesuaikan dengan tradisi setempat. Nah, tradisi perayaan natal dibeberapa daerah ini tergolong unik loh, Sobat Pio! Berikut beberapa tradisi natal diberbagai daerah Indonesia :

1. Pertama, ada Rabo-rabo dari Jakarta. Sebenarnya, tradisi ini hanya dapat dijumpai di Cilincing, Kampung Tugu. Setelah pergi ke gereja umat kristiani akan mengunjungi rumah-rumah tetangga dan diiringi oleh musik keroncong. Warga yang dikunjungi akan bergabung dengan rombongan, menari dan turut mengunjungi warga yang lain. Setelah semua warga berkumpul, mereka akan saling menaburkan bedak warna-warni sebagai tanda saling memaafkan dan penebusan dosa.

2. Selanjutnya, tradisi dari Manado. Pada awal Bulan Desember, Warga Manado akan memenuhi jalanan-jalanan yang ada di Manado dengan menggunakan kostum sinterklas dan membagikan hadiah dari pintu ke pintu lainnya. Pada saat puncak perayaan natal, para umat kristiani akan mengunjungi makam para keluarga ataupun kerabat mereka. Pada awal Bulan Januari akan diadakan Kunci Taon, orang-orang akan berparade mengelilingi kampung dengan menggunakan kostum unik.

3. Terakhir, ada tradisi dari Bali. Namanya adalah tradisi Ngejot dan Penjor. Tradisi ini dilakukan dengan cara membagi-bagikan makanan kepada para tetangga maupun kerabat terdekat. Selain itu, para umat kristiani juga akan menghiasi depan rumah dan gereja menggunakan janur kuning. Penjor sendiri memiliki makna sebagai naga Basuki yang memiliki arti kemakmuran dan kesejahteraan. Selain itu, ketika beribadah di gereja, mereka akan mengenakan kain tradisional, seperti kebaya, selendang, dan kain kamen berwarna hitam dan putih

Nah, itu tadi merupakan tradisi-tradisi unik yang ada di Indonesia. Semoga perayan natal tahun ini dipenuhi oleh kegembiraan dan kebahagiaan.(RED_SYL)

Sumber:-https://akupintar.id/

 

 

Jenis Tekanan Darah Tinggi yang Perlu Diwaspada

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Kesehatan

Hai, Sobat Pio! Pernahkah kalian mendengar tentang hipertensi? Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi ketika tekanan darah berada diangka 130/80 milimeter merkuri (mmHG) atau lebih. Yang jika tidak segera ditangani, hipertensi atau tekanan darah tinggi dapat menyebabkan munculnya penyakit-penyakit serius yang dapat mengancam nyawa, seperti gagal jantung, penyakit ginjal, dan stroke. Selain itu, hipertensi sendiri dikelompokkan ke dalam beberapa jenis. Berikut jenis hipertensi yang perlu kalian waspadai:
1. Hipertensi Primer atau Esensial
Jenis hipertensi ini akan muncul secara bertahap selama bertahun-tahun. Penyebabnya adalah karena faktor genetik, atau gaya hidup tidak sehat yang dialami. Kebanyakan orang yang memiliki penyakit ini tidak menunjukkan gejalanya sama sekali, bahkan gejala akan tampak mirip dengan kondisi medis lainnya.
2. Hipertensi Sekunder
Hipertensi sekunder merupakan salah satu jenis tekanan darah tinggi yang terjadi karena kondisi medis lain yang dialami pengidap. Kondisi ini cenderung muncul secara tiba-tiba dan menyebabkan tekanan darah melonjak naik. Beberapa kondisi yang memicu terjadinya hipertensi primer yaitu, gangguan kelenjar adrenal, Penyakit Ginjal, Mengonsumsi obat-obatan, serta masih banyak lagi.
3. Krisis hipertensi
Krisis hipertensi merupakan jenis hipertensi yang sudah mencapai tahapan parah, yang ditandai dengan tekanan darah mencapai 180/120 mmHg atau lebih. Tekanan darah yang terlalu tinggi dapat merusak pembuluh darah, menyebabkan peradangan, serta bisa saja menimbulkan pendarahan dalam. Jika sudah terjadi, kondisi ini bisa menyebabkan komplikasi berbahaya, seperti stroke. Krisis hipertensi sendiri bisa disebabkan oleh beberapa penyakit, seperti serangan jantung stroke, gagal ginjal, atau gagal jantung.
4. Hipertensi Urgensi
Saat hipertensi urgensi terjadi, tekanan darah sudah sangat tinggi, tapi diperkirakan belum terjadi kerusakan pada organ-organ dalam tubuh. jenis hipertensi yang satu ini merupakan bagian dari krisis hipertensi. Gejala yang terjadi antara lain sesak napas, nyeri dada, sakit punggung, mati rasa, perubahan penglihatan, atau kesulitan bicara.
5. Hipertensi Emergensi
Hipertensi emergensi merupakan kondisi yang terjadi saat tekanan darah sudah sangat tinggi dan telah menyebabkan kerusakan pada organ tubuh. Gejalanya sendiri akan ditandai dengan sesak napas, nyeri dada, sakit punggung, mati rasa, perubahan penglihatan, kesulitan bicara, atau kejang-kejang. Saat gejalanya muncul, pengidap disarankan untuk segera pergi ke rumah sakit terdekat untuk mendapatkan penanganan medis darurat.
Nah, itu dia beberapa jenis Hipertensi atau tekanan darah tinggi yang patut kita waspadai. Semoga artikel ini dapat menambah wawasan serta pengetahuan Sobat Pio! (RED_AJE)

Sumber: https://www.halodoc.com

Pisah Sambut Kepala Sekolah

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in SMEKDA Lovers

Hai, Sobat Pio! Selama masa ujian pastinya, kalian semua sedang bersemangat untuk menyiapkan diri kalian dengan belajar dan melakukan suatu hal yang dapat memudahkan mengerjakan soal ujian. Nah, disamping itu kalian tau nggak bahwa sekolah kita mengalami pergantian kepala sekolah? Pada Hari Rabu tanggal 7 Desember 2022, SMKN 2 Kediri mengadakan acara pisah sambut kepala sekolah untuk melepas kepala sekolah yang lama serta menyambut kepala sekolah yang baru. Sesuai dengan arahan Dinas Pendidikan, pada Hari Jumat tanggal 2 Desember 2022 diadakan pelantikan untuk pergantian kepala sekolah sementara yang sempat dijabat oleh bapak Drs. Hadi Sugiharto, M. Pd selama 10 bulan. Selanjutnya jabatan kepala sekolah resmi SMKN 2 Kediri akan dipegang oleh bapak M. Zamroji M. Pd yang sebelumnya menjabat sebagai kepala sekolah di SMKN 2 Tulungagung.

Acara pisah sambut ini diadakan pada masa ujian, sehingga jadwal ujian pada tanggal 7 Desember 2022 dimundurkan dan seluruh siswa diminta untuk belajar di rumah. Pada acara pisah sambut ini terdapat banyak tamu undangan dimulai dari keluarga besar SMKN 2 Kediri, staf TU, sebagian tamu dari SMKN 2 Tulungagung, dan dari Cabang Dinas. Acara pisah sambut dimulai pada jam 9 pagi dan selesai pada jam 11 siang. Rangkaian acara dimulai dengan penampilan tari gambyong dari SBN dan dilanjutkan dengan sambutan-sambutan yang tentunya berasal dari kepala sekolah baru dan lama serta sambutan dari Cabang Dinas. Selanjutnya, acara ini diisi dengan hiburan-hiburan yang dipersembahkan oleh SBN.

Semoga dengan diadakanya acara Pisah Sambut Kepala Sekolah ini dapat menjadi permulaan yang baik untuk kepala sekolah yang baru dan lama. Dengan bergantinya kepala sekolah yang baru yaitu Bapak M. Zamroji, M. Pd semoga beliau dapat menjadi kepala sekolah yang baik dan teladan bagi para siswa-siswi SMKN 2 Kediri. Dan semoga SMKN 2 Kediri kedepannya dapat menjadi sekolah kejuruan maju dan berintegritas tinggi. (RED_RAM&NIV)

Narasumber: Pak Hasan Kanuni (Waka Kesiswaan SMKN 2 Kediri)

Good Girl Syndrome

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Life Style

Hai, Sobat Pio! Sekarang ini banyak sekali seseorang yang berusaha untuk berbuat kebaikan. Seperti perempuan yang dituntut menjadi sosok yang matang emosional, pintar akademik, hingga loyal. Memang betul berbuat baik dan membantu sesama adalah tindakan mulia yang harus dipelihara. Namun bersifat terlalu baik tidak selamanya baik untuk diri sendiri. Hal ini sering disebut dengan Good Girl Syndrome, yang artinya sebuah kondisi di mana seorang wanita yang selalu bersikap manis dan sulit untuk berkata “tidak” terhadap hal hal yang sebetulnya tidak ia sukai. Sebenarnya berani menolak untuk sesuatu yang tidak sesuai dengan keinginan adalah hal yang biasa. Oleh karena itu coba pelajari dampak dan cara mengatasi jika kita termasuk ke dalam Good Girl Syndrome. 

Dampak dari Good Girl Syndrome sebagai berikut :

  • Takut untuk berkata tidak, Stigma baik, lembut, dan selalu menyenangkan yang terlanjur melekat pada seorang wanita, menjadikannya sulit berkata tidak. Karena ia khawatir akan mengecewakan orang lain.
  • Menjadi sosok yang lemah, karena terus menerus menyanggupi permintaan orang lain dan menjadi sosok yang jarang menyuarakan keinginannya sendiri. Kekerasan verbal dan fisik kemungkinan bisa dialami karena ia dianggap lemah dan tidak pernah angkat bicara tentang sesuatu yang disukai maupun tidak.
  • Mudah di manipulasi, sering menjadi objek yang bisa dimanfaatkan oleh orang-orang yang tidak memiliki empati dan memanipulasinya dengan memanfaatkan keadaannya yang selalu mengiyakan permintaan orang lain.
  • Terlalu naif, karena semua orang bisa diperlakukan sama. Padahal tidak semua bisa diperlakukan baik. Akibatnya ia akan mengalami kesulitan sendiri karena sifat naifnya.

Cara mengatasinya :

  • Jangan ragu berkata tidak.
  • Hargai diri sendiri.
  • Minta apa yang memang menjadi hak dan pantas untuk di dapatkan.
  • Perlakukan orang lain seperti perlakuan yang mereka berikan.
  • Kembangkan sikap percaya diri.
  • Tidak diam ketika orang lain tidak menghargai anda.

Ketika kamu sudah berani menentukan tujuanmu, kamu akan membangun dan berani mengungkapkannya kepada orang lain. Nantinya, kamu akan mulai menjadi dirimu sendiri dengan tetap menghargai orang lain. Setelah mempelajari Good Girl Syndrome ini alangkah baiknya jika kita dapat mengontrol diri agar jangan sampai kita termasuk dalam Syndrome. (RED_ILA)

Sumber : https://amp-tirto-id.