Author: Kiloe Journalist

Google Assistant, apaan itu?

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Iptek


Hai, kalian udah pernah dengar tren “Ok google” belum ?? Jika pernah, maka kalian pasti tahu tentang Google Now. Nah, saat ini ada yang lebih baru, yaitu Google Assistant. Apa sih Google Assistant itu, yuk simak …
Google Assistant adalah Evolusi dari Google Voice Search dan Google Now. Saat ini, memang eranya Artifical Intelegent, Internet Of Thing dan Mobile. Google Search bukan lagi di pakai dengan browser untuk mencari tutorial atau resep makanan.
Google sadar bahwa masa depan pencarian adalah Personal Search atau lebih tepat personal Assistant yang digambarkan di film-film fiksi ilmiah. Komputer di film sci-fi diberi perintah dengan suara dan menampilkan hasilpun tidak selalu dengan tampilan visual, kadang jawaban yang didapat adalah jawaban Natural seperti layaknya seorang bos berbicara pada sekretarisnya.
Berbeda dengan Cortana milik Microsoft dan Siri milik Apple, Google Assistent keluar dari Browser dan terintegrasi ke berbagai perangkat Hardware buatan Google. Cortana fokus ke Windows Phone dan Desktop PC sama dengan Siri. Assistant dari Google ini disematkan di Aplikasi Chat Allo, Google Pixel Smartphone dan Produk Google Home yang merupakan interface untuk mengontrol semua perangkat di rumah.
Hal lain dari Google Assistant adalah mempunyai kemampuan memahami context. Artinya, saat kita bertanya ” Who is Indonesia President?” ketika Assistant menjawab ” Jokowi”, kita bisa bertanya lebih jauh dengan bertanya ” when he was born?”. Saat ini Google Assistant telah disematkan di Google Allo, Google Pixel dan Google Home. Kedepannya Assistant akan disematkan ke produk hardware dari Google seperti Mobil dan Smartwatch dan kemungkinan akan disematkan di semua produk baru lainnya dari Google.

Saat ini, Assistant baru bisa memahami bahasa inggris, namun Assistant dibangun dengan AI dan deep learning. Ketika ditanya dengan bahasa indonesia yang dia belum paham, dia akan menjawab:” Maaf saya masih sedang belajar bahasa indonesia ….” Jika produk ini sukses dipasaran, bukan tidak mungkin 5 sampai 10 tahun lagi kita berada di masa film film sci-fi menjadi kenyataan.
Bagi sobat pio yang ingin mencoba Google Assistant, sobat bisa menginstall Google Allo, aplikasi chat dari Google. Nanti kalian bisa bertanya berbagai hal seperti sedang ngobrol dengan teman sendiri. Sejauh ini Google assistent mampu mengirimkan berita sesuai topik yang kita suka, menampilkan restorant terdekat, menjawab skor pertandingan olahraga, menjawab pertanyaan seputar science atau fakta umum (seperti “siapa presiden amerika”) atau mengkonversi ukuran atau mata uang, menampilakan waktu dan cuaca saat ini serta menterjemahkan kalimat kedalam bahasa lain.

Untuk kemampuan Mengontrol peralatan Rumah, anda harus membeli Google Home dan tentunya perangkat dirumah (seperti TV, pengatur AC, lampu, pengunci pintu, penutup korden dll) harus kompatible dengan produk Google home.
http://www.candra.web.id/mengenal-google-assistant/

Seminar dan Sertijab PIK Pioner SMKN 2 Kediri

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in SMEKDA Lovers

     Hai sobat, ketemu lagi dengan edisi terbaru tentang SMEKDA. Yaps, pada minggu ini PIK Pioner SMKN 2 Kediri mengadakan Seminar dan Sertijab PIK Pioner SMKN 2 Kediri  yang bertempat di aula SMKN 2 Kediri. Acara tersebut dihadiri oleh Pembina PIK Pioner, Bapak H Mashary Krisna Edy sebagai kepala sekolah SMKN 2 Kediri, dan berbagai narasumber dari BKKBN Kota Kediri. Tema dari acara tersebut “Remaja Hebat Kekinian Penerus Bangsa” yang isinya adalah menanggulangi kenakalan remaja dan pergaulan yang marak saat ini. Sebagai warga SMKN 2 Kediri, kita wajib bersyukur karena mempunyai wadah untuk belajar dan menyaring berbagai masalah yang terjadi pada saat ini, Remaja kekinian yang di maksudkan adalah remaja yang mempunyai jiwa dan nasionalisme terhadap kehidupan berbangsa dan bernegara dan mempunyai pengetahuan dan akal fikiran yang matang untuk berperang dalam kehidupan globalisasi saat ini dengan ditunjang teknologi yang semakin canggih. Hal ini menjadi tolak ukur kita sebagai generasi muda harus bisa memilih apa yang baik dan yang buruk. Kenakalan Remaja sudah mempengaruhi cara berfikir para remaja, para remaja dipengaruhi dengan minuman keras, narkoba, pergaulan bebas, pornografi, dan lain-lain. dan akhirnya para remaja rusak semua akal fikirannya dan menjadi bodoh tidak tahu apa-apa. Oleh karena itu mari kita sebagai generasi muda harus pintar dalam bertindak dan memanfatkan teknologi, agar kelak bisa menjadi penerus bangsa yang ampuh dan handal dalam menghadapi persaingan yang akan datang. Sekian informasinya, semoga bermanfaat bagi kita semua…

Sprayscape, Aplikasi Baru Berbagi Foto Surealis 360 Derajat

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Iptek

Hai sobat, apa kabar hari ini? Semoga sobat dalam keadaan baik dan selalu semangat menjalankan rutinitas.

Sobat, sekarang kita bisa berbagi momen dan dijadikan foto surealis 360 derajat kepada semua orang loh… 

Adalah Sprayscape, aplikasi eksperimental paling baru karya dari Creative Lab Google. Aplikasi dibuat untuk pemancing kreatifitas baru dalam berbagi momen melalui sebuah foto 360 derajat.

Menariknya, hasil jahitan foto dari aplikasi ini tidak dalam bentuk 360 panorama seperti biasanya. Namun aplikasi ini menghadirkan hasil foto seperti dalam alam mimpi atau sesuatu seni yang diluar logika kita (biasanya kita sebut surealis)
Seperti yang dilansir oleh Phone Arena (12/10/2016), “Sprayscape memungkinkanmu untuk menangkap wajah, tempat dan semua hal yang bisa kamu lihat melalui kamera. Segala sesuatu yang kamu jepret akan di jahit dalam gambar surealis 360 derajat.”
Kamu bisa menggunakan aplikasi Sprayscape dengan kamera belakang atau kamera depan. Nantinya setelah membuat foto surealis 360 derajat, hasil kreatifitasmu tersebut akan disebut sebagai scapes.

Scapesmu bisa dibagikan ke media sosial facebook, email atau ke semua orang melalui sebuah link url. Scapes dapat dilihat oleh hampir seluruh perangkat. Hanya saja, jika pada perangkat smartphone yang punya sensor giroskop, hasil dari foto surealis 360 derajat ini support dengan Google Cardboard atau bisa dilihat menggunakan perangkat virtual reality.  Sprayscapes tersedia dan bisa di download secara gratis melalui Google Play. Tapi sepertinya hanya support untuk OS Android terbaru.

Sekian sobat informasi yang dapat saya sampaikan semoga bermanfaat.


http://palingbaru.com/article/Sprayscape-Aplikasi-Baru-Berbagi-Foto-Surealis-360-Derajat

Nugget Jantung Pisang

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Kuliner, SMEKDA


Nugget Jantung Pisang (Jantung Pisang = Ontong) ? Apa jadinya apabila makanan yang berbahan dasar ayam diganti dengan jantung pisang ! Mau tau jawabannya ?
Inspirasi ini diciptakan oleh kelompok kerja dari kelas XI Akuntansi 4 SMKN 2 Kediri. Sebenarnya nugget ini sama dengan lainnya, namun keistimewaan dari nugget ini adalah bahan utamanya yang menggunakan jantung pisang. Namun hal tersebut tidak mengubah kelezatan dari nugget ini. Berikut bahan yang dibutuhkan dan cara membuatnya.
Bahan utama:
–          Jantung pisang
Bahan adonan:
–          Bawang merah
–          Bawang putih
–          Merica
–          Garam
–          Gula
–          Tepung panir atau tepung roti
–          1 ons tepung terigu
–           2 butir telur
Cara membuat adonan:
1.       Kupas jantung pisang hingga bagian terdalam
2.       Kukus jantung pisang kurang lebih 30 menit
3.       Haluskan jantung pisang yang sudah dikukus
4.       Campurkan jantung pisang yang telah halus dengan tepung terigu dan 2 butir telur
5.       Haluskan bumbu (bawang merah, bawang putih, gula dan garam)
6.       Tambahkan bumbu yang telah halus dan mericasecukupnya lalu aduk hingga merata
7.       Setelah adonan tercampur rata, tuangkan kedalam cetakan lau kukus kurang lebih 45 menit
8.       Setelah adonan matang, angkat lalu biarkan hingga dingin
Setelah adonan dibiarkan sampai dingin tinggal diberi sentuhan terakhir yaitu pembuatan nugget:
1.   &n
bsp;   Potong-potong sesuai selera
2.       Celupkan nugget kedalam adonan telur
3.       Selanjutnya dilumuri tepung panir
4.       Gorengg dengan minyak panas, kemudian tiriskan
5.       Nugget jantung pisang siap dihidangkan
Nah mudah kan ? yang berminat silahkan mencoba.

Masker Jagung

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Healthy

Pasti sobat udah tau, apa itu jagung ?

         Jagung merupakan tanaman pangan yang memiliki  nama lain zea mays. zaman dahulu jagung digunakan sebagai makanan pokok sehari-hari, karena kandungaan yang ada pada jagung, di antaranya adalah karbohidrat, kalsium, vitamin A, C, B12, B5, asam sitrat dan masih banyak kandungan gizi lainnya.

         Seiring perkembangan ilmu pengetahuan , jagung dapat dibuat untuk aneka olahan makanan. jagung juga dapat untuk merawat wajah. Salah satunya adalah masker jagung, manfaatnya wajah tampak berseri dan terasa segar setelah memakai masker tersebut. Apa lagi kandungan Vitamin C yang membuat wajah tampak lebih bersih dan putih. Merawat tubuh secara alami lebih baik, karena memperkecil risiko efek-efek yang merusak wajah kita. Perawatan alami untuk waktu senggang, sebagai berikut :

Cara Membuat Masker jagung

  1. Siapkan jagung muda, kupas hingga bersih.
  2. Parut jagung hingga lembut, atau di blender.
  3. Setelah jagung sudah halus, ratakan pada wajah secara merata.
  4. Apabila sudah kering, bilas wajah dengan air hangat terlebih dahulu. Kemudian bilas dengan air dingin.
  5. Lakukan perawatan ini secara teratur 2 kali dalam seminggu. Maka hasilnya akan dapat anda rasakan.

Gampangkan caranya !!  Menjaga penampilan juga penting, pilihan yang alami juga mengirit biaya dan memperkecil efek efek negatif untuk wajah. kecantikan alami itu sulit didapatkan.
semoga artikel ini bermanfaat dan kita semua mengetahui bahwa jagung tidak untuk diolah menjadi makanan saja. Namun, juga dapat merawat tubuh kita menjadi lebih menarik. Sehat itu alami.

OREO GORENG!! KULINERNYA REMAJA MASA KINI

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Kuliner

Hai sobat pio, bagaiman kabar kalian hari ini? Inovasi dan kreasi kuliner memang seakan terus berkembang dan bersaing. Satu lagi jajanan unik dari bandung yang lagi ngehits dimana-mana. Camilan bernama oreo goreng ini merupakan camilan yang enak dan unik. Oreo yang biasanya dimakan dengan cara diputer, dijilat lalu dicelupin ke dalam susu sekarang dikreasikan dengan cara digoreng dengan adonan pancake yang lezat.Oreo goreng salah satu camilan yang sudah masuk ke daftar deretan snak unik dan ngehits ini enak sekali jika disajikan saat bersantai dan nonton TV. Rasanya yang lembut diluar dan krenyes didalam pas sekali disajikan dengan aneka miniman hangat seperti kopi, teh, coklat panas dan aneka minuman dingin seperti ice cream, es teh dan lainnya.
Bagaimana? Apakah sobat pio tertarik mencoba membuat oreo goreng ini? jika iya segera disiapkan bahan-bahan yang dibutuhkan ya.. kemudian ikuti deh cara membuat oreo gorengnya.
Bahan –bahan yang diperlukan:
·         Oreo 12 keping (masukkan ke dalam kulkas selama 15 menit) agar tidak hancur.
·         Tepung terigu protein sedang/rendah 140 gram.
·         Tepung maizena 15 gram.
·         Baking powder 1 sendok teh.
·         Gula pasir 15 gram.
·         Susu cair 225 ml.
·         Telur ayam 1 butir (ukuran besar) kocok lepas.
Bahan pelengkap:
·         Gula tabur secukupnya (sebagai taburan).
Cara membuat:
1.     Buat adonan pancake, caranya campurkan tepung terigu, tepung maizena, baking powder dan gula pasir. Campur dengan telur dan susu cair, aduk hingga adonan tercampur rata. Jika ingin praktis sobat pio bis
a menggantinya dengan pancake mix.
2.     Selanjutnya celupkan oreo utuh lengkap dengan filingnya ke dalam adonan pancake. Kemudian goreng seperti menggoreng donat. Tiriskan.
3.     Beri taburan gula sebagai topping diatasnya.
Gimana? Mudah kan sobat pio? Nah sekian ya untuk edisi hari ini.. selamat mencoba …(RED:MELA)

Solar Charger ?

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Uncategorised

Solar Charger?

Hai sobat pio kali ini kita akan membahas mengenai Solar Charger dan Solar Cell Powerbank.  Mungkin sebagian dari kalian sudah pernah tau atau dengar apasih Solar Charger dan Solar Cell Powerbank itu? Kini dipasaran beredar charger yang berbasis pada sumber tenaga surya, yang populer adalah Solar Charger dan Solar Cell Powerbank. Solar charger biasanya hanya terdiri dari solar cell dan regulator pengatur tegangan, ukuran solar cell yang digunakan juga lebih lebar dan besar.
Apa perbedaan antara solar chargerdengan solar cell powerbank? Solar charger hanya bisa digunakan untuk mencharge pada siang hari atau saat ada sinar cahaya. Solar cellpowerbank bisa digunakan di malam hari karena mempunyai baterai back-up seperti powerbank biasa, kelemahan yang ada pada solar powerbank adalah ukuran panel solar cell kecil sehingga butuh waktu lama untuk mencharge sampai penuh baterai back upnya. sedangkan solar charger berbeda, karena punya Watt yang lebih besar maka bisa langsung digunakan untuk mencharge beberapa gadget dan powerbank sekaligus saat ada sinar matahari. salah satu contoh Solar charger yang ada adalah brand Goal Zero.
Kalian sedang mencari solar charger? Carilah yang memang telah dioptimalkan untuk daya USB, memberikan efisiensi yang lebih tinggi. Solar charger professional biasanya mempunyai output berkisar dari 3 Watt sampai dengan 20 Watt. untuk memilih Solar Charger yang tepat bagi kalian, ada beberapa hal yang harus diperhatikan yaitu:
  1. Menyesuaikan pada jenis gadget yang ingin digunakan. Ingin mengisi / mencharge ponsel, smartphone, dan MP3 player?  Ambil yang kemampuannya 3W atau 5W. untuk mengisi Tablet PC maka Ambil solar panel yang 7W atau 10W.
  2. Solar charger bekerja melalui pengisian matahari secara langsung. Ini berarti bahwa solar panel harus berada di bawah sinar matahari langsung agar pengisian berlangsung. Cuaca berawan atau mendung secara drastis dapat mengurangi efisiensi solar panel, terutama dengan solar panel yang lebih kecil ukurannya.
  3. Karena fakta bahwa matahari tidak selalu bersinar sepanjang hari, sangat disarankan agar menggunakan Solar charger bersama-sama dengan lithium-ion (Li-Ion) Power Bank. Li-Ion Powerbank bisa diisi (dicharge) pada siang hari sehingga Kalian akan memiliki banyak daya yang tersedia untuk mengisi gadget kalian di malam hari.
Solar charger, biasa digunakan saat dalam perjalanan traveling, atau saat berada di gunung yang tidak ada sumber listrik, solar charger tergolong ringan dan mudah dibawa tapi harganya tidak seringan bobotnya. Solar Cell Powerbank harganya lebih murah dan ukurannya ringkas seperti powerbank biasa, tapi hanya menawarkan lebar solar cell yang terbatas, sehingga pengisian pada baterai powerbank (built-in) berlangsung lebih lama.

Jilbab or Hijab

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Religi

       

Assalamu’alaikum WR. WB

 Hai sobat,, bagaimana kabar kalian?, semoga baik-baik saja.
     Tentu sudah tidak asing lagi bagi kita tentang namanya Jilbab, hampir seluruh kaum muslim perempuan memakai Jilbab atau yang sering kita sebut Hijab, apa sih arti sesungguhnya dari kata-kata tersebut
Apa Itu Hijab?
     Hijab (bahasa Arab: حجاب ħijāb) adalah kata dalam bahasa Arab yang berarti penghalang. Pada beberapa negara berbahasa Arab serta negara-negara Barat, kata “hijab” lebih sering merujuk kepada kerudung yang digunakan oleh wanita muslim. Namun dalam keilmuan Islam, hijab lebih tepat merujuk kepada tatacara berpakaian yang pantas sesuai dengan tuntunan agama.
     Ada yang menyatakan juga bahwa setiap jilbab adalah hijab, tetapi tidak semua hijab itu jilbab, sebagaimana yang tampak. Seperti dijelaskan di atas, hijab berasal dari kata hajaban yang artinya menutupi, dengan kata lain al-Hijab adalah benda yang menutupi sesuatu.
     Hijab menurut Al Quran artinya penutup secara umum, bisa berupa tirai pembatas, kelambu, papan pembatas, dan pembatas atau aling-aling lainnya. Memang terkadang kata hijab dimaksudkan untuk makna jilbab.
     Adapun makna lain dari hijab adalah sesuatu yang menutupi atau menghalangi dirinya. Di indonesia sendiri ada banyak macam-macam hijab.
Apa itu Jilbab?
     Jilbab (Arab: جلباب ) adalah busana muslim terusan panjang menutupi seluruh badan kecuali tangan, kaki dan wajah yang biasa dikenakan oleh para wanita muslim. Penggunaan jenis pakaian ini terkait dengan tuntunan syariat Islam untuk menggunakan pakaian yang menutup aurat atau dikenal dengan istilah hijab (dalam arti seperti ditunjukkan dalam pengertian hijab di atas).
     Jadi, jilbab ialah pakaian yang longgar dan dijulurkan ke seluruh tubuh hingga mendekati tanah sehingga tidak membentuk lekuk tubuh. Hal ini tertuang dalam perintah Allah dalam Al-Quran surat Al-Ahzab ayat 59: “Hendaklah mereka mengulurkan jilbabnya ke seluruh tubuh mereka…”
     Secara terminologi, dalam kamus yang dianggap standar dalam Bahasa Arab, jilbab berarti selendang atau pakaian lebar yang dipakai wanita untuk menutupi kepada, dada dan bagian belakang tubuhnya.
     Dapat kita ambil kesimpulan bahwa jilbab pada umumnya adalah pakaian yang lebar, longgar dan menutupi seluruh bagian tubuh. Sedangkan hijab adalah sesuatu pembatas atau aling-aling yang menutupi aurat. Memang terkadang kata hijab dimaksudkan untuk makna jilbab.
Apa itu Khimar?
&nbsp
;    Khimar atau khumur atau kerudung/kudung di dalam Al-Qur’an disebut dengan istilah khumur, sebagaimana terdapat pada surat An Nuur ayat 31: “Hendaklah mereka menutupkan khumur (kerudung-nya) ke dadanya. (An Nuur :31)      ”
      Khimar menutupi kepala, leher dan menjulur hingga menutupi dada wanita dari belakang maupun dari depan (termasuk menutupi tulang selangka).
     Khimar merupakan pakaian atas atau penutup kepala. Desain pakaian ini yaitu menutupi kepala, leher dan menjulur hingga menutupi dada wanita dari belakang maupun dari depan (termasuk menutupi tulang selangka).
      Khimar ini tidak diikatkan ke leher seperti kerudung, karena jika hal tersebut dilakukan, maka akan memperjelas bentuk lekuk dada dari wanita. Jadi khimar harus menjulur lurus kebawah dari kepala ke seluruh dada tertutupi.
     Khimar seringkali disebut kerudung, tapi sebenarnya berbeda. Perintah Khimar terdapat dalam QS An-Nur ayat 31. Khimar adalah apa yang dapat menutupi kepala, leher dan dada tanpa menutupi muka.
Apa beda Khimar dan Kerudung atau Kudung?
     Kerudung hampir mirip dengan khimar, namun kerudung tidak dianjurkan dalam Islam. Sebab, desain kerudung cuma sebagai penutup kepala saja. Kerudung yang hanya sebagai penutup kepala, tidak sepanjang khimar yang mampu menutupi dada wanita sekaligus.
     Kerudung hanya menutup kepala atau leher saja, akan tetapi bentuk lekuk tubuh pada bagian leher dan dada masih terlihat.
     Demikian sobat sedikit bahasan tentang  Perbedaan Hijab, Jilbab, Khimar Dan Kerudung yang semoga bermanfaat untuk kita semua. Aamiin
     Wassalamu’alaikum WR. WB

CARA CEPAT BELAJAR BAHASA INGGRIS DALAM SATU HARI

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Tips n' Tricks

Hai sobat, bagaimana kabar hari ini? Baik bukan? semoga sobat selalu dalam keadaan baik. Sobat, kali ini kita akan membahas mengenai cara cepat belajar bahasa inggris, kira-kira bagaimana caranya? mari simak penjelasan berikut.

1. Baca Kosa Kata (Vocabulary)
Gak perlu waktu betahun-tahun atau berbulan-bulan belajar bahasa Inggris. Cukup tahu nama-nama benda atau kosa kata bahasa Inggris yang berhubungan dengan rutinitas kalian dalam 1 hari. Maka kalian akan fasih berbahasa Inggris hanya dengan waktu 1 hari!

2. Dengarkan Lagu berbahasa Inggris
Dengarkan lagu-lagu yang enak didengar dalam bahasa Inggris. Dengarkan dan nikmati berkali-kali, lalu terka saja lirik yang diucapkan. Jika kalian sudah hafal melodi nya dan kalian sudah menerka liriknya, coba bandingkan dengan lirik aslinya. Berapa banyak kalian salah? Jika banyak, coba dan coba lagi. Maka dalam sehari saja kalian sudah bisa mengikuti listening bahasa Inggris dengan lebih mudah.

3. Tulis Semua Hal dengan Bahasa Inggris
Coba dari hal yang simple hingga yang rumit. Misalnya kalian menulis perkenalan diri dengan bahasa Inggris, lalu mengetik SMS dengan bahasa Inggris, bahkan status dan komentar di media social dengan bahasa Inggris. Lakukan hal ini dalam 1 hari full. Dan lihat apa yang terrjadi! Kalian sudah selangkah lebih maju! Toh bahasa Inggris kan intinya berkomunikasi! Jika 1 hari saja kalian sudah semuanya menulis dengan bahasa Inggris, kalian sudah bisa tinggal di luar negeri. Inget, satu harinya dengan kejadian yang benar-benar detail ya sobat. Mulai dari kalian bangun tidur- hingga tidur lagi loh!

4. Berbicara dengan Bahasa Inggris Full!
Coba praktik berbicara bahasa Inggris dengan full kepada siapa saja dan dimana saja. Anggap saja orang disekitarmu adalah bule yang tidak menggunaklan bahasa Indonesia. Dan kamu diwajibkan berbicara bahasa Inggris. Lakukan hal ini bahkan ketika kamu berbicara di dalam hati. Hanya perlu waktu sehari kamu sudah bisa berbicara bahasa Inggris (Speaking) dengan bule sekalipun!

5. Menonton Film
Tontonlah film barat berbahasa Inggris tetapi tidak menggunakan subtitle Indonesia. Jika kesulitan, pelajari gerak-gerak bahasa Tubuh dari si actor pemeran di film tersebut. 1 Hari menonton film barat tanpa subtitle akan melatih kamu 10 kali lebih baik dalam belajar berbahasa Inggris!

6. Lakukan berulang-ulang!

Jika kalian melakukan hal ini berulang-ulang full 1 hari berbahasa Inggris, maka kalian akan fasih dalam berbahasa Inggris. Karena intinya belajar bahasa Inggris itu untuk kehidupan sehari-hari saat berkomunikasi dengan orang asing. Jika kehidupan 1 hari saja kamu sudah berbahasa Inggris full maka kamu sudah bisa berkomunikasi dengan orang luar negeri atau bule!

Bagaimana sobat? Sangat bermanfaat kan. Mulai sekarang lakukan tips seperti di atas ya sobat!

Makanan Berlemak Juga Ada Yang Baik Buat Tubuh, loh ?!

Posted on
by Kiloe Journalist
Posted in Life Style

Hai sobat pio!Makanan yang setiap hari kita konsumsi dapat mempengaruhi kesehatan tubuh kita. Oleh karena itu para ahli kesehatan banyak menyarankan untuk mengonsumsi makanan sehat yang sebagian besar terdiri dari buah dan sayur-sayuran. Jarang sekali mereka menganjurkan kita untuk mengonsumsi makanan berlemak karena dipercaya dapat menambah berat badan yang tentu saja buruk bagi kesehatan.  “Makanan berlemak” 2 kata satu makna yang mampu membuat semua orang menjauhinya. Setiap orang menganggapnya makanan yang bisa membuat berat badan bertambah, mengandung kolesterol, dan banyak hal lainnya. Anda diperbolehkan untuk mengonsumsinya setiap hari namun tetap dengan jumlah yang dibatasi sehingga tidak akan mengganggu kesehatan. Banyak orang yang merasa khawatir saat akan mengonsumsi makanan berlemak. Efek buruknya bagi kesehatan seringkali membuat zat gizi ini ditinggalkan, bahkan dijauhi. Padahal, setiap hari tubuh tetap membutuhkan asupan lemak. Tentu saja, Anda perlu memilih jenis lemak baik untuk dikonsumsi agar mendapatkan manfaatnya.
Banyak jenis dari lemak, ada lemak  jenuh dan lemak tak jenuh .Lemak tak jenuh ini dibagi menjadi dua, yaitu lemak tak jenuh tunggal (monounsaturated fat) dan lemak tak jenuh ganda (polyunsaturated fat). Lemak yang sehat ini bekerja untuk mengurangi risiko terkena serangan jantung, meningkatkan antibodi tubuh dan membantu menurunkan kolesterol. Hal yang perlu Anda perhatikan sekarang adalah bagaimana mengonsumsi makanan yang mengandung lemak sehat bagi tubuh. Beberapa sumber makanan berikut mengandung lemak sehat yang baik untuk dikonsumsi.

1. Avokad
       Avokad menyediakan jenis lemak sehat yang dibutuhkan oleh tubuh Anda. Sebuah studi dari Canadian Medical Association Journal, tahun 2011, mengungkapkan bahwa mengonsumsi avokad dapat memberikan lemak HDL sekaligus mengurangi kadar LDL pada tubuh. Lemak nabati dan tak jenuh bermanfaat untuk mencegah stroke, gangguan jantung, darah tinggi dan kanker. Selain itu, kandungan lemak tak jenuh avokad sangat mudah dicerna dan diolah tubuh sehingga bermanfaat secara maksimal

2. Mentega
      Mentega banyak mengandung lemak susu yang tentu saja tidak baik untuk berat badan. Namun mentega mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Mentega dapat meningkatkan mood karena kandungan selenium di dalamnya yang dapat membuat saraf tubuh menjadi rileks. Selain itu mentega juga dapat menghindarkan tubuh dari kerusakan tiroid karena kandungan vitamin A di dalamnya.
3. Dark Chocolate
       Dark chocolate atau cokelat pekat diketahui sangat baik untuk kesehatan karena kaya akan zat antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal bebas.
4.  Kentang
       Kentang telah lama dikenal sebagai pengganti karbohidrat dalam menu diet karena kadar gulanya yang lebih rendah daripada nasi atau roti. Selain itu kentang kaya akan kalium, fosfor, magnesium, dan seng yang sangat baik untuk kesehatan kulit.

                Itulah beberapa makanan berlemak yang baik untuk tubuh. Masih ingin menjauhinya setelah tahu manfaat baiknya untuk tubuh?? Berfikirlah dua kali.