Sabina Altynbekova


Atlet voli wanita timnas U-19 Kazakhstan sempat membuat heboh dunia maya. Bagaimana tidak dengan parasnya yang cantik dan tinggi bak model, perempuan ini langsung menjadi idola para kaum adam. Diapun berhasil merebut perhatian pengguna jeraring sosial manapun dalam waktu singkat. Bernama asli Sabina Altynbekova dengan kebangsaan Kazakhstan, wanita berparas cantik ini terkenal berkat laman situs lelucon yaitu 9Gag. Situs itu memposting foto Sabina dan langsung menjadi buah bibir di jejaring sosial.

Dalam akun Intagramnya altynbekova_11 ia selalu mengupload foto-foto dirinya yang sedang bermain voli. Berumur 17, tinggi 182 cm, berat badan 59, rambut ikal berwarna hitam, wajah cantik imut dapat dipastikan akan mendapat dukungan yang banyak di setiap pertandingannya. Ada fakta menarik dari wanita ini yang bikin para lelaki seneng yaitu dia masih jomblo. “ Boyfriend no, only volleyball” begitulah katanya dalam wawancara di  televise Taiwan yang dikutip dari kompas.com. Bahkan ada seseorang yang berkicau di twitter “ dan mulai hari ini juga saya mengumunkan kalau saya menjadi fans berat dan nomer 1 Sabina Altynbekova “. Sabina memiliki beberapa akun twitter : @altynbekova_20, Instagram : @altynbekova_11, dan juga web : sabinaaltynbekova.com
Berikut penampakan dari wanita cantik Sabina Altynbekova.

Pondok Rhomadhon in SMEKDA



                Pondok romadhon di SMKN 2 KEDIRI di mulai pada tanggal 17 sampai dengan 20 juli 2014 dengan tema “gemilang cahaya di bulan  mulia”. Acara tersebut diikuti oleh siswa kelas X dan XI saja. Pada acara pondok romadhan harinya di bagi. Pada hari pertama hanya kelas XI saja yang bertempat di aula dan kelas X menerima materi di dalam kelas.  Dan begitu sebaliknya, hari kedua kelas XI meneruma materi di dalam kelas dan kelas X berada di aula.
                Acara pada hari pertama di mulai tepat pukul 07.30. acara pertama diawali dengan pembukaan yang dipandu oleh risma dan nadia yang sekaligus adalah anggota dari DJM. Acara kedua yaitu pembacaan ayat ayat suci al quran oleh saudari ilma. Lalu dilanjutkan dengan sambutan ketua panitia, kemudian sambutan dari bapak imam hasan. Dan membaca ayat ayat suci al quran secara bersama sama sampai dengan 30 juz. Acara berikutnya adalah materi yang disampaikan oleh bapak imam muslih dan bapak bastomi, selesai menyampaikan materi dilanjutkan dengan sholat dzuhur berjamaah.
                Pada hari ketiga adalah puncak acara pondok romadhon yang diikuti oleh kelas X dan XI. Semua siswa diwajibkan untuk memakai busana muslimah baik yang di aula maupun di kelas. Dan acara penutupan pukul 01.00 dan semua sisiwa siawi dipersilahkan untuk meninggalkan aula atau bisa pulang.
Iva_RED

Cara Menghilangi Bau Mulut Saat Bulan Puasa


Bau mulut yang terjadi ketika puasa sebenarnya hal yang wajar. Akan tetapi jika kita mensiasatinya dengan benar, maka bau mulut juga dapat diminimalisir meskipun sedang menjalani ibadah puasa.dan terkadang hal ini membuat beberapa orang tidak percaya diri saat menjalankan aktifitas dan Alangkah nikmatnya jika kita dapat berpuasa namun terhindar dari bau mulut. Dan ngak ada salahnya jika anda mencoba beberapa cara di bawah ini silahkan disimak.
1.          Cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan banyak minum air putih ketika sahur dan berbuka. Dengan cukup minum air putih, maka produksi saliva atau air liur juga akan bertambah sehingga mulut lebih bersih dan terhindar dari bau mulut.
2.      Menggosok gigi dengan benar serta membersihkan lidah. Hal ini bertujuan untuk membersihkan sisa makanan di dalam mulut agar tidak membusuk dan menyebabkan bau tidak sedap saat puasa.
3.     Minum teh hijau saat sahur dan berbuka. Teh hijau ampuh atasi bau mulut saat puasa karena mengandungzat polyphenol yang berguna untuk membersihkan bakteri pada mulut dan saluran pernafasan.
4.     Jangan mengonsumsi makanan lengket seperti cokelat,es krim,biskuit,dan kue basah lainnya. Makanan lengket seperti ini cenderung susah dibersihkan dan akan menempel lebih lama pada sela-sela gigi dan di area mulut sehingga menjadi pemicu timbulnya bau mulut.
5.         Hindari makanan berbau tajam saat sahur dan berbuka. Makanan berbau menyengat seperti petai, jengkol atau durian merupakan makanan penyebab bau mulut sehingga harus Anda hindari ketika puasa.
6.         Gunakan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan yang terselip di antara gigi. Sisa makanan yang terselip di gigi akan membusuk dan menjadi penyebab bau mulut.
7.       Lakukan olahraga ringan meskipun sedang berpuasa. Olahraga akan mengeluarkan racun dari dalam tubuh termasuk zat penyebab bau mulut. Hindari tidur dalam jangka waktu yang terlalu lama karena akam memicu bau mulut yang tidak sedap.
Anda dapat melakukan delapan poin di atas untuk mencegah dan menghindari bau mulut saat puasa. Namun jika bau mulut masih ada, konsultasikan dengan ahli untuk mendapat saran yang tepat semoga cara ini membantu terima kasih.

Cara Membedakan CD Berisi atau Tidak


            Biasanya kalau kita ingin mengecek CD yang ada isinya atau tidak kita harus memasukkan kedalam komputer dulu. Berikut adalah cara mudah untuk mengetahui CD berisi atau tidak. Bila CD kosong maka CD terlihat normal tanpa ada bulatan hitam. Seperti gambar dibawah ini.
 
Jika CD ada isinya akan ada bulatan hitam di belakang CD. Seperti gambar dibawah ini.
 
            Semakin banyak isinya akan semakin besar bulatan tersebut. Sekian dari saya semoga dapat bermanfaat untuk semuanya.

Keep Waiting (Cerpen)


            Namaku Raya, kini aku duduk di bangku SMA kelas 10. Aku punya sahabat namanya Niko. Kami selalu bersama sejak SD dan sampai saat inipun kami masih satu sekolah dengannya namun beda kelas, dan itu juga tidak menjadi beban untukku dan Niko tetap bersama.
            Suatu hari sepulang sekolah aku diajaknya pergi ke sebuah danau yang sejuk nan indah. Namun suasana serasa hening tanpa ada satu katapun yang terucap dari kami. Aku melirik kearah Niko, dia terlihat sedang menangis. Entah apa yang membuatnya menangis. “Kenapa kamu nangis? Apa ada masalah?” tanyaku memulai pembicaraan. “Enggak kok, aku nangis bahagia. Aku bahagia bisa bersahabat dengan kamu. Kamu adalah sahabat terbaikku. Makasih Ray, udah mau jadi sahabatku :-)”. Aku tak tau apa yang sedang Niko pikirkan, namun aku tetap mencoba mengikuti apa yang akan terjadi selanjutnya. “Ray.. Mungkin suatu saat aku gak akan terus ada buat kamu. Tapi aku minta sama kamu, kamu harus tetap bisa jalani hidup tanpa aku, dan aku masih tetap akan jadi sahabat terbaik kamu” ujar Niko yang membuat hatiku menjadi berdebar. “Kamu ngomong apa? Aku gak akan bisa hidup tanpa kamu. Cuma kamu yang bisa buat aku seceria ini. Cuma kamu yang slalu ada buat aku” kataku membantah. “Tapi itu gak akan lama Ray.. Ada saatnya dimana aku akan ninggalin kamu dan aku tak berada di samping kamu lagi. Tapi aku mohon sama kamu, saat mungkin aku benar-benar tak ada di samping kamu lagi, kamu harus janji. Kamu harus tetap tersenyum dan kamu harus tetap menjadi Raya yang seceria ini” kata Niko yang membuat air mataku kian mengalir. “Iya iya aku janji, tapi apa kamu akan ninggalin aku?” tanyaku kepada Niko, namun dia hanya terdiam membisu. Aku semakin tak mengerti apa maksud dari semua ini.
Keesokan harinya, aku melihat ada sepucuk surat dibangkuku. Dan di amplop surat itu tertulis nama seorang pengirim, yaitu Niko. Kubuka surat itu dan perlahan kubaca “Raya.. Sebelumnya aku minta maaf. Mungkin saat kamu baca surat ini, aku telah berada di Jakarta. Ayahku dinas disana, dan ia memaksaku untuk ikut dengannya. Maaf karna aku tak bisa bilang langsung ke kamu. Aku tak sanggup bila harus melihat kamu menangis, itu sangat menyakitkan untukku. Jangan ingkari janji kamu ya? Kamu harus tetap tersenyum dan jadilah Raya yang aku kenal. Kamu jangan khawatir, aku pasti kembali kok. Aku janji, aku akan kembali jadi sahabat kamu lagi 🙂”. Deg… Hatiku berdebar tak menentu, pikiranku kosong dan aku terdiam dalam lamunanku. Rasa itu mulai muncul dan baru tersadar olehku. Rasa sayangku sebagai seorang sahabat kini tumbuh dan berkembang menjadi rasa cinta yang teramat mendalam. Sampai kapankah aku harus menunggu? Niko.. Aku sayang kamu!
Dua tahun sudah ku jalani hidupku tanpa Niko, kini aku duduk di kelas 12. Hari ini adalah hari ulang tahunku yang ke – 17. Aku ingin sweet seventeen ku ini ada Niko di sampingku. Aku ingin utarakan semua isi hatiku padanya. Namun kenapa dia juga tak kunjung datang? Padahal aku sangat berharap ia datang di pesta ulang tahun ku ini. Akupun memutuskan untuk pergi ke danau tempat dimana aku dan Niko terakhir bertemu. Akupun meninggalkan para tamu undangan pesta di pestaku. Kini danau itu terlihat amat indah dari yang lalu. Akupun memejamkan mataku, dan aku berharap Niko berada di dekatku sekarang. Setelah aku membuka mataku, aku melihat ada Niko di depanku. Aku tak percaya,apa aku sedang bermimpi? Aku menampar pipiku sendiri “Aww..” ternyata aku tidak bermimpi. “Niko… Kaukah itu?” tanyaku heran. “Tentu saja, aku nepatin janji aku kan :-)” jawabnya santai. Apakah dia tau bahwa aku sangat merindukannya. “Aku rindu kamu, Ray. Aku sayang sama kamu, sayangku kini berbeda dari yang lalu. Sayang ini tumbuh dan berkembang menjadi rasa cinta. Dan aku sadar, kini aku menyayangimu lebih dari seorang sahabat. Aku ingin kamu jadi pengisi hatiku”. Kata – kata itu… Kata – kata itu yang aku tunggu dari bibirnya. Aku tak menyangka, ternyata kita memiliki rasa yang sama. “Aku mau, Nik. Aku memiliki rasa yang sama dengan kamu. Aku mencintaimu Niko” tegasku dan bergegas memeluk Niko. Kini Nikopun kembali menjadi sahabat, juga kekasih bagiku.
Nis_RED

Indonesia dan Piala Dunia




Halo semuanya, wah lagi demam bola ya?
Tau gak sih kalo Indonesia merupakan negara Asia pertama yang berpartisipasi di Piala Dunia? Ya, Indonesia adalah negara Asia pertama yang berpatisipasi  di Piala Dunia pada tahun 1938 yang berlangsung di Prancis. Piala Dunia FIFA 1938 adalah Piala Dunia FIFA ketiga, yang diselenggarkan di Prancis, dari 4 Junihingga 19 Juni1938. Pada saat itu Indonesia masih diduduki oleh Hindia Belanda, jadi di Piala Dunia Indonesia bernama Hindia Belanda, tetapi pemainnya tetap adalah orang Indonesia asli. Sayangnya, Hindia Belanda hanya tampil di penyisihan awal Piala Dunia. Karena kalah telak 0-6 dengan negara Hungaria. Indonesia menjadi satu-satunya negara yang hanya tampil dalam 1 pertandingan di Piala Dunia. Indonesia juga sempat mencalonkan diri sebagai tuan rumah Piala Dunia FIFA 2022. Namun FIFA menolak pencalonan Indonesia pada tanggal 19 Maret 2010 karena tidak adanya dukungan tertulis dari pemerintah.
Tidak hanya itu kegemilangan Indonesia lainnya terjadi di Olimpiade 1956 di Melbourne. Timnas saat itu berhasil melaju ke babak perempat final dan harus menghadapi tim tangguh, Uni Soviet. Uni Soviet saat itu dihuni pemain-pemain kelas dunia. Ketangguhan mereka terbukti dengan menyingkirkan juara bertahan Piala Dunia, Jerman Barat di babak pertama. Hebat juga ya Timnas Indonesia kita, walaupun gagal di Piala Dunia. Meski begitu Indonesia tetap negara Asia pertama yang berpartisipasi di Piala Dunia. Semoga sepak bola Indonesia dapat meraih sukses kedepannya.

Madu Sembuhkan Luka Bakar



Madu mempunyai banyak manfaat. Salah satunya , berkhasiat menyembuhkan luka bakar. Saat tubuh menderita luka bakar, tubuh akan memperbaiki jaringan rusak tersebut. Disaat itu, seluruh energi tubuh akan dikerahkan mengalirkan antibody alami ke lokasi luka bakar tersebut.
Wujud dari mekanisme tubuh itu adalah terbentuknya eschar  atau parut palsu yang akan menyelimuti luka seperti lapisan kulit. Kebiasaan turun temurun selama ini seperti menaburkan kopi atau mengoleskan mentega dan  odol  luka tersebut akan menjadi infeksi.
Manfaat madu dalam membantu menyembuhkan luka bakar sudah diteliti. Riset Feriana Ira Handian dari Ilmu Keperawatan Universitas brawijaya, Malang menggambarkan kemampuan madu dalam mempercepat granulasi dan pengangkatan jaringan nekrosis. Kemampuan itu bahkan lebih baik ketimbang memakai silfer sulfadiazine yang merupakan gel yang dioleskan kepada penderita luka bakar.
Penelitian lain oleh Shazita Adiba Martyarini dari Fakultas Kedokteran Universitas Brawijaya pada 2011 menyebutkan, madu dapat  mempercepat proses epitalisasi. Pada proses tersebut pertumbuhan sel kulit muda dipacu untuk menggantikan lapisan kulit yang terluka. Riset lain sudah membuktikan pula bila madu dapat mencegah infeksi pada luka.
Lantas madu yang mana yang berkhasiat itu? Hal ini ternyata berlaku untuk madu alam, bukan madu yang telah ditambahkan zat atau senyawa lain. Hal tersebut dikarenakan madu alam masih mengandung propolis. Yang disebut terakhir sudah terbukti memiliki khasiat antimikroba. Jadi siapkanlah madu alam di rumah sebagai tindakan berjaga-jaga bila kamu atau keluarga ada yang terekena luka bakar.
RP_RED

Memakai Behel Berbahaya?


Beberapa tahun belakangan ini, memasang behel atau kawat gigi menjadi tren di kalangan anak muda sampai orang dewasa. Tapi tahukah kalian tentang resiko dan bahaya dari memasang behel? Kalau cuma sekedar untuk mengikuti tren atau bergaya?
Biasanya pemakai behel yang tidak memiliki masalah dengan susunan gigi beralasan memakai behel untuk tampil gaya agar terlihat lebih keren. Padahal memasang behel jika hanya untuk mengikuti tren saja bisa merugikan diri sendiri. “behel buat sekedar gaya-gayaan itu nggak perlu karena bisa merugikan pemakai sendiri“ kata ketua umum pengurus besar persatuan dokter gigi Indonesia (PB PDGI) drg. Zaura  Rini Anggraeni MDS. Bahaya yang bisa didapat dari memasang, behel untuk gaya-gayaan ada beberapa macam. Mau tahu seperti apa bahaya memasang behel? Langsung aja simak penjelasan berikut :
1.  Gigi bisa jadi goyah saat tulang yang memegang gigi berubah mengikuti kawat yang mencekat gigi di atasnya, maka gigi bisa jadi goyah. Sama seperti pagar yang ditekan terus, lama-kelamaan pondasinya akan longgar dan goyah.
2.   Sulit untuk dibersihkan memakai behel Cuma buat gaya-gayaan bisa membuat kebersihan gigi tidak terjaga. Terutama membersihkan sisa makanan yang menempel di sela-sela briket  atau kawat. Tentu jika kondisi seperti ini dibiarkan, gigi akan menjadi kotor dan memungkinkan terjangkit berbagai macam penyakit seperti sakit gigi, sariawan dll
3.  Muncul kuman dan bakteri karena susah dibarsihkan,kuman dan bakteri mudah hidup di dalam mulut. Kuman bisa sekali terselip diantara behel dan karetnya, kalo tidak rajin memakai obat kumur mulut maka bisa timbul bau mulut.
4.  Susunan gigi akan menjadi berantakan proses pemasangan yang asal-asalan, apalagi kalo dilakukan oleh orang yang bukan ahlinya, bisa semakin memperparah bentuk gigi yang sebenanya sudah bagus. Ini disebabkan bentuk gigi bisa mengikuti bentuk kawat gigi tersebut.
5.  Penularan penyakit memasang behel di tukang gigi yang tidak berijin resmi atau illegal semakin menambah buruk resiko terkena penyakit menular. Ini disebabkan alat-alat yang digunakan belum terjamin kebersihanya, apalagi langsung bersentuhan langsung dengan mulut.
Jadi sebelum memasang kawat gigi kalau Cuma untuk gaya-gayaan lebih baik dipikirkan dulu efeknya. Sekarang bagaimana, apa masih berniat pasang kawat gigi atau behel cuma buat gaya-gayaan aja?
RP_RED

PPDB dan Penerimaan Raport di SMKN 2 KEDIRI



Berbenturan jadwal bukan masalah buat SMKN 2 Kediri, terlihat disepanjang mata berjalan ada 2 acara dalam 1 hari sekaligus. Membagi waktu dan jadwal dengan baik itulah kuncinya.
Cara pertama, hari kelima pendaftaran bersama dengan tes kesahatan dan tes wawancara yang akan berakhir tanggal 21 Juni 2014. Berjajar dengan rapi sebelum memasuki ruang testerlihat dari siswa-siswi SMP yang mengantri untuk mendapatkan nomor antrian yang berkisar antara nomor 1200-1500. Sedangkan untuk tes akademis terjadi setelah 4 hari masa pendaftaran, tepatnya tanggal 25 Juni 2014 dengan materi yang akan diujiakan yaitu Matematika, Bahasa Inggris, Bahasa Indonesia dan IPA.
Disiplin mulai lebih meningkat di SMKN 2 Kediri, hal ini terbukti oleh perbedaan tahun lalu yang bergerumbul dengan orang tua yang diperbolehkan masuk sedangkan di tahun ini hal tersebut sudah tak nampak.
Acara kedua yaitu pengambilan rapot untuk kelas XI dan kelas X yang bertempat di Aula untuk pengarahan terlebih dahulu, setelah itu dilanjutkan masuk ruang kelas yang telah disediakan untuk pembagian rapot dan majalah dari masing-masing kelas. Bergerumbulan terlihat lagi saat wali murid satu persatu datang, untung saja hal itu dapat diatasi dengan pembagian jam untuk kelas XI akan dimulai jam 07.30 WIB sampai 09.00 WIB dan kelas X yang dimulai pukul 09.00 WIB berakhir 10.30 WIB.
Pengarahan mengenai daftar ulang, perkembangan nilai peserta didik dan bantuan dari sekolah yang akan diberikan kepada yang berhak. Dengan datangnya walimurid dalam acara pengambilan rapot mudah-mudahan akan meningkatkan keakraban antar wali murid dengan penduduk SMKN 2 Kediri.
Semoga dengan adanya upaya bersama dan disiplin yang tinggi, SMKN 2 Kediri akan lebih berprestasi lagi dengan semangat dan rasa juang bersama. SMK! Bisa, SMKN 2 Kediri! Jaya Luar Biasa.

Lala_RED